斯巴達(dá)(Σπ?ρτη?)是古代希臘城邦之一，位于中拉哥尼亞(Laconian)平原的南部，歐羅塔斯河(the Eurotas River)的西岸。以其嚴(yán)酷紀(jì)律、獨(dú)裁統(tǒng)治和軍國(guó)主義而聞名?！八拱瓦_(dá)”原來(lái)的意思就是“可以耕種的平原”。
像驢子似地背著無(wú)可忍受的負(fù)擔(dān)，
他們受著暴力的壓迫;
從勤苦耕作中得來(lái)的果實(shí)，
一半要送進(jìn)主人的倉(cāng)屋。
——有一首詩(shī)中寫(xiě)道
斯巴達(dá)勇士賽信條：
把身體和意志鍛煉到極限
掌控自己的情緒
學(xué)習(xí)永無(wú)止境
慷慨奉獻(xiàn)
沖在最前
堅(jiān)守信條，無(wú)懼代價(jià)
自知者明，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)
行動(dòng)勝于言語(yǔ)
把每一天當(dāng)做活在世上的最后一天
生活就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，跑步為什么不可以?這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是由7名瘋狂的極限運(yùn)動(dòng)員和皇家海軍創(chuàng)立的，要跑完斯巴達(dá)勇士跑的全程可不容易，包括火、泥塘、鋼絲網(wǎng)和各種殘酷的地獄考驗(yàn)。想要完賽需要體力和智力，最重要的是勇氣，斯巴達(dá)勇士賽是一項(xiàng)世界頂級(jí)的系列障礙賽。
看到這里有木有摩拳擦掌、躍躍欲試呢，一個(gè)斯巴達(dá)的戶外訓(xùn)練營(yíng)，就這么叼呢?雖然慘絕人寰，但是麻麻，下周我還要來(lái)!
斯巴達(dá)勇士賽|戰(zhàn)前準(zhǔn)備
哈卡戰(zhàn)舞
新西蘭土著毛利人的傳統(tǒng)舞蹈，多用在決戰(zhàn)前鼓舞士氣，威懾?cái)橙?
出征戰(zhàn)歌
戰(zhàn)士出征前，各個(gè)班的出征戰(zhàn)舞必不可少
斯巴達(dá)勇士賽|地獄般的考驗(yàn)
Atlas Carry——阿特拉斯之石：把你的身子彎到最低，才能搬起這塊巨石，這是你需要非常扎實(shí)的馬步，把巨石搬到指定位置，做指定的波比跳，然后運(yùn)會(huì)巨石，搬放巨石時(shí)一定保持腰桿筆直，腳步當(dāng)然也不能慢，波比跳別偷懶哦，胸部沒(méi)貼到地面或者雙腳完全沒(méi)有離地都不算數(shù)!你能做到嗎?
SPEAR THROW——?jiǎng)倮盒枰獙㈤L(zhǎng)矛必須插入人偶上(木制人偶或草人偶)，只有一次機(jī)會(huì)。這絕對(duì)是、絕對(duì)是、絕對(duì)是個(gè)看著簡(jiǎn)單，但是實(shí)際操作起來(lái)非常困難的項(xiàng)目...
The prohibition of Russia and pus——俄爾普斯之禁：這個(gè)當(dāng)初被預(yù)想為最簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，不就是趴地上匍匐前進(jìn)么，有什么難的?這個(gè)的距離長(zhǎng)度要比預(yù)想的長(zhǎng)很多，這里就可以變成泥人了。因?yàn)殍F絲網(wǎng)真的很低，很多人都是破著褲子完成后面的比賽(還包括女生...，這個(gè)項(xiàng)目是不允許拿 Burpee 代替的，也就是說(shuō)你必須要爬過(guò)去，否則就會(huì) Out!
Zeus Bolt——宙斯的懲罰：在指定的線路上搬運(yùn)沙袋，精英組參賽組可能會(huì)搬運(yùn)多個(gè)袋子，男女規(guī)則不同喲~
Rolling Mud——海格力斯的挑戰(zhàn)：在障礙范圍內(nèi)通過(guò)障礙，不準(zhǔn)潛水，就是喜歡泥塘呢，2333333~~~可不要怕臟喲~
Three crossing——三介穿越：翻過(guò)第一做墻，從第二座墻下方鉆過(guò)，從第三座墻中間穿過(guò)，需要身體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力喲~
Promethean fire——普羅米修斯之火：跳過(guò)火墻，跳躍火堆!
Monkey bars——空中棧道：這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于小臂力量、手指力量以及肌肉耐力的考驗(yàn)比較大，所有懸掛通過(guò)類的項(xiàng)目其實(shí)都是對(duì)核心力量以及上肢力量的考驗(yàn)!
真正的勇士敢于直面慘淡的人生
敢于正視淋漓的鮮血
汗水泥水甚至還有血水
終點(diǎn)迎接你的團(tuán)隊(duì)擁抱
勝利的香檳
戴上勇士獨(dú)有的勛章
榮耀終究屬于真正的每一個(gè)拼搏的勇士!
