真人CS野外拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教育，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)、改善人際關(guān)系、了解溝通的重要作用。
    09:00～10:00【破冰】+【團(tuán)隊(duì)建設(shè)】團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神的確立
    10:00～11:00【虎口脫險(xiǎn)】考察團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理、資源管理能力
    11:00～12:00【信任背摔】理解信任與責(zé)任的關(guān)系

    12:00～13:00集體午餐酒水自理

    13:00～14:00【真人cs-殲滅戰(zhàn)】團(tuán)隊(duì)合作
    14:00～15:30【真人cs-斬首行動(dòng)】換位思考，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我
    15:30～16:30【真人cs-陣地戰(zhàn)】人力資源的合理分配和運(yùn)用
    16:30～17:00【總結(jié)分享】領(lǐng)導(dǎo)講話
    17:00培訓(xùn)結(jié)束
    拓展訓(xùn)練團(tuán)建作為一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任、市場(chǎng)突破力。加強(qiáng)溝通交流，增進(jìn)成員間的情感交流，創(chuàng)造相互信任、彼此默契的工作生活氛圍和團(tuán)隊(duì)合作精神。培養(yǎng)創(chuàng)新、應(yīng)變、溝通、合作和進(jìn)取的工作素養(yǎng)，打造高效卓越團(tuán)隊(duì)。在繁忙工作后的日子里，為所有的參訓(xùn)者提供一個(gè)到戶外享受陽(yáng)光，享受綠色的機(jī)會(huì)。
    1、激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力;
    2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨練意志，建立全局觀意識(shí);
    3、強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí)，使個(gè)人、部門(mén)間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢;
    4、提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問(wèn)題的能力;
    5、增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí);

    6、緩解繁重的工作壓力，放松精神。

    北京十渡拓展培基地精心設(shè)計(jì)的培訓(xùn)活動(dòng)，達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

   項(xiàng)目介紹：【虎口脫險(xiǎn)】

    項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
    將全體員在極其苛刻的條件下，從一個(gè)小方格里逃生。
    項(xiàng)目目標(biāo)：
    領(lǐng)導(dǎo)者如何快速展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力。
    團(tuán)隊(duì)在高壓下如何快速響應(yīng)、策劃、行動(dòng)。
    不拋棄、不放棄，堅(jiān)持到底才能達(dá)成目標(biāo)。
    團(tuán)隊(duì)是支撐你前進(jìn)的強(qiáng)大后盾。

    項(xiàng)目介紹：【信任背摔】

     項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

   信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。
    信任背摔要求每位隊(duì)員輪流站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。
   注意事項(xiàng)：

這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺(jué)性，一絲不得懈怠，以保證隊(duì)友的安全;如身體存有異常的(如：脊椎錯(cuò)位…)，可告知培訓(xùn)師視傷病程度決定參加與否;隊(duì)員熟記動(dòng)作要領(lǐng)后，教練員檢測(cè)一下每一組“人床”的力量，必須堅(jiān)實(shí)有力方可通過(guò)。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所以隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品(如：眼鏡、發(fā)卡、戒指等)放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。

   訓(xùn)練目的：
    建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;
    增強(qiáng)自信和自我控制;
    學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人;
    理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因----過(guò)渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài),不確定性帶來(lái)的挑戰(zhàn),增強(qiáng)面對(duì)變革的勇氣和對(duì)變革前景的信心;
    理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來(lái)自對(duì)他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定;
    理解做好自己的本職工作對(duì)下一個(gè)工序和流程的支持;
    學(xué)習(xí)如何保持良好的競(jìng)技狀態(tài)：排除雜念，關(guān)注動(dòng)作要領(lǐng)。

    特色一天方案：
    1、半天戶外拓展培訓(xùn)+虹鱒魚(yú)午餐
    2、全天戶外拓展培訓(xùn)+虹鱒魚(yú)午餐
    3、半天戶外拓展培訓(xùn)+虹鱒魚(yú)午餐+漂流
    4、半天戶外拓展培訓(xùn)+虹鱒魚(yú)午餐+真人CS
    5、全天十渡戶外穿越+特色午餐(經(jīng)典線路)
    6、半天戶外拓展培訓(xùn)+虹鱒魚(yú)午餐+景區(qū)旅游+竹筏戲水
    精品兩天方案：
    1、全天拓展訓(xùn)練+2正1早餐+真人cs野戰(zhàn)+度假村住宿
    2、全天拓展訓(xùn)練+戶外徒步+3正1早餐+戶外帳篷+特色餐
    4、全天拓展訓(xùn)練+2正1早餐+戶外宿營(yíng)+激情漂流+自助燒烤篝火晚會(huì)

    3、全天拓展訓(xùn)練+2正1早餐+住宿+景區(qū)旅游+竹筏戲水+自助燒烤篝火晚會(huì)

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