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北京周邊一日游公司團(tuán)建拓展活動(dòng)方案

發(fā)布日期:2019-04-25 來源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展培訓(xùn) 點(diǎn)擊數(shù):134

  風(fēng)云際拓展策劃了企業(yè)單位拓展訓(xùn)練方案,具體情況如下:

  07:50乘車到達(dá)指定接送地點(diǎn)

  08:00-10:00集合出發(fā),車赴拓展基地

  10:00-12:00團(tuán)隊(duì)熔煉:團(tuán)隊(duì)分組、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)展示




  場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目盜夢(mèng)空間

  場(chǎng)地挑戰(zhàn)項(xiàng)目:信任背摔

  12:00-13:30午餐

  13:30-18:00高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目:長(zhǎng)江大橋




  場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目:齊眉棍

  場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目:神筆馬良

  總結(jié)與分享

  18:00-返程

  拓展項(xiàng)目盜夢(mèng)空間游戲規(guī)則

  1、若有學(xué)員認(rèn)識(shí)這套圖片,可示意其潛伏,保護(hù)其他人的體驗(yàn)感;

  2、嚴(yán)格控制一切企圖給他人展示圖片的行為,尤其是項(xiàng)目初期,扣分一定要堅(jiān)決;

  3、注意控制學(xué)員爭(zhēng)吵,避免引發(fā)真正的沖突。

  拓展項(xiàng)目神筆馬良游戲規(guī)則:

  第一輪隨便學(xué)員寫字,第二輪寫規(guī)定的字,第三輪寫字體(就是描紅的那種字帖)




  拓展項(xiàng)目齊眉棍游戲規(guī)則:

  1)準(zhǔn)備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮);

  2)讓小組成員站成相對(duì)的兩列/并排一列亦可,讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;

  3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上,注意:必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面;

  4)要求小組成平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng),任務(wù)就算失敗。 用圈亦可代替做本游戲。




  拓展項(xiàng)目信任背摔游戲規(guī)則:

  1.強(qiáng)調(diào):背摔相對(duì)于高空活動(dòng)而言更危險(xiǎn),因?yàn)楦呖栈顒?dòng)由硬件作為保護(hù),而背摔是由學(xué)員自己來保護(hù),所以要求大家必須嚴(yán)格認(rèn)真的按照培訓(xùn)師的動(dòng)作要求操作,注意力要集中

  2.動(dòng)作布置原則:先上后下、先動(dòng)作后注意事項(xiàng);

  背摔隊(duì)員的動(dòng)作要領(lǐng):

  雙腳并立,雙手前伸,掌心向外,體前交叉,掌心相對(duì),握拳,內(nèi)翻貼于胸前。收臀挺胸,下頜微微內(nèi)頷(來到背摔臺(tái)上后,會(huì)用困守帶將背摔隊(duì)員的手腕捆起來)

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