六月的激情快來(lái)不及感受了

　　七月的熱情已經(jīng)漸散光芒

　　夏日酷暑般灼熱的七月

　　被歲月烙印了紅色的記憶

　　被人民賦予了信仰的痕跡

　　紅色主題拓展活動(dòng)

　　追憶英雄的時(shí)代

　　仰望歷史的天空

　　有我們傳承的精神

　　有我們堅(jiān)持的足跡

　　以紀(jì)念“紅軍長(zhǎng)征勝利八十一周年”為背景的“行走的力量”主題的健步走活動(dòng)，重溫了黨的歷史、弘揚(yáng)了長(zhǎng)征精神。本次活動(dòng)旨在不斷傳承紅色文化精神，真切感受81年前的那一段光輝而崢嶸的歲月，激勵(lì)廣大群眾接過(guò)長(zhǎng)征精神的偉大旗幟，銳意進(jìn)取、自強(qiáng)不息，把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行，為中華民族偉大復(fù)興的“中國(guó)夢(mèng)”不懈努力。

　　【團(tuán)建亮點(diǎn)】這是一次需要體力和腦力的團(tuán)隊(duì)綜合挑戰(zhàn)，全程模擬紅軍長(zhǎng)征路線路線，并為每一個(gè)參與者賦予角色和任務(wù)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的共同努力，才能走完線路，完成任務(wù)。

　　【健康徒步】全程約8公里,一路上都是樹(shù)木成蔭，空氣清新，特別適合進(jìn)行健康徒步，即可鍛煉身體又可欣賞美景。

　　【新穎形式】融合趣味性與故事性，寓教于樂(lè)。

　　【文化亮點(diǎn)】重溫長(zhǎng)征、紀(jì)念長(zhǎng)征，繼承和弘揚(yáng)長(zhǎng)征精神，把長(zhǎng)征 留給我們的百折不撓、自強(qiáng)不息的民族精神一代一代傳下去。

　　拓展活動(dòng)項(xiàng)目流程：

　　8:00集合前往拓展基地(風(fēng)云際拓展多個(gè)基地可供選擇)

　　9:30~10:30到達(dá)風(fēng)云際拓展基地，熱身，破冰項(xiàng)目，講解活動(dòng)內(nèi)容，主題(讓大家打破僵局，了解活動(dòng)意義和目的)

　　10:30~12:00拓展項(xiàng)目活動(dòng)(強(qiáng)渡金沙江、無(wú)敵風(fēng)火輪、生命之圈等游戲，讓大家能感受到個(gè)人與團(tuán)體的力量，深刻的理會(huì)紅軍精神和理念)

　　12:00~13:30午餐

　　13:30~16:30 紅軍長(zhǎng)征路(培養(yǎng)參加者堅(jiān)忍不拔的拼搏精神，勇往直前的意志和毅力，獨(dú)立思考、快速反應(yīng)、果斷處事的能力。)

　　16:30:17:00 分享心得，返程

　　溫馨小提示：

　　1、外出前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備，請(qǐng)檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。

　　2、 夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)大量出汗，在戶外拓展準(zhǔn)備裝備時(shí)，要在背包里帶上一套備換的貼身干衣服(特別是上衣)，到了目的地以后，即刻把濕衣服換下來(lái)。

　　3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開(kāi)放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品最好自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時(shí)要妥善管理，防止被盜。

　　4.務(wù)必要注意防曬。

　　5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來(lái)很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，是非常有害的。

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