戶外拓展訓(xùn)練感想1000字一

參加了機構(gòu)為期一天的拓展訓(xùn)練，該拓展一共包括了五個項目：信任被摔、高空單杠、攜手并進、珠行萬里、共同進退。這次活動不但讓我們在工作之余放松了心情，更重要的是學(xué)到了一些做人處事的方法。而且，作為家庭寄養(yǎng)工作團體中的一員，怎樣充分的發(fā)揮一個團隊的最佳能量，將工作做得更好，這次的活動也給了我們很多的啟發(fā)。

在信任被摔的環(huán)節(jié)中，訓(xùn)練的是團隊中成員的相互信任能力。要從1.5米高的墻臺上往下倒，想想如果沒有對團隊成員的充分信任，不相信他們能接住自己，是無論如何也不敢倒下來的。而在下面準(zhǔn)備接住倒下來的隊員，則承擔(dān)了被信任的責(zé)任。我們每一個人都做了信任倒下者，也都做了承接者，在這個活動中，清楚的知道團隊中的相互信任與責(zé)任是一個良好團隊的必備基礎(chǔ)。倘若一個團隊中連最基本的信任都沒有，那么這個團隊就像一盤散沙，形聚神散，團隊的優(yōu)勢就無法發(fā)揮出來。

而在高空單杠中，團隊的鼓勵也發(fā)揮了很重要的作用，倘若沒有團隊隊員的鼓勵，我們也許沒有勇氣去挑戰(zhàn)自己，沒有勇氣去突破自己。然而，就是因為隊員不但的告訴自己，激勵自己，我能行，我們才有勇氣去嘗試，去拼搏。在工作中，我們也需要這種鼓勵，鼓勵我們在面對困難時努力突破，在沒有路可走時勇于創(chuàng)新。

在攜手并進這個項目中，更是很好的訓(xùn)練了一個團隊的默契程度，我們大家的目標(biāo)在前面，需要我們步調(diào)一致朝著目標(biāo)前進，倘若隊員中有人的步調(diào)不一致，勢必影響整個團隊的前進速度，甚至有可能停滯不前。而要大家都步調(diào)一致，這就需要我們在團隊中懂得接納別人，配合別人。放到工作中也一樣，我們的工作目標(biāo)時一致的，當(dāng)然也需要我們能夠步調(diào)一致的朝著目標(biāo)前進。

珠行萬里更是讓我們學(xué)會了協(xié)作的重要。在這個時候，個人已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是和大家齊心協(xié)力的合作，共同將任務(wù)在最快的時間里最完美的完成，這是團隊中很重要的一點。

共同進退則需要大家一起討論解決問題的辦法，集思廣益，得出最好的解決問題的途徑。作為團隊中的一員，應(yīng)不時的給團隊以建設(shè)性的建議，大家齊心協(xié)力，才

在進行這些項目的同時，我也思考了很多，這些項目也給了我很多的提示與啟發(fā)。就像高空單杠吧，當(dāng)我站在上面的時候，我一直覺得讓我是不可能能抓到那根單杠，因為太遠了，然而當(dāng)我奮力跳過去的時候，我居然抓到了，當(dāng)時我都不敢相信。我想，在工作中，也許有很多的困難看似不可以克服。然而，只要我們勇于挑戰(zhàn)自己，沒有什么是不可能的。很多事情不是我們不能完成，而是我們敢不敢嘗試，有沒有去做的勇氣及決心。在共同進退里，讓我學(xué)會了不管做什么，都應(yīng)該先進行思考，得出可行性方案，計劃進行的步驟及方法，不能盲目的進行。

這次的拓展訓(xùn)練活動，讓我體會了很多，學(xué)到了很多，也思考了很多。

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字二

有一種精神讓我們團結(jié)在一起。有一種無形的力量在支撐著隊員的身體。是怎樣的一種感動觸動了每個人的心底？短短兩天的拓展活動，卻有一生的光景。有開心，有難過。最終是默默的喜悅和安然的欣喜。

歷史上有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河面，有種不知措施的感覺，培訓(xùn)師讓我們選出一位核心領(lǐng)導(dǎo)。經(jīng)過我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過合作才能到達河岸。期間我們還要接受培訓(xùn)隨時需要搬移的東西。時間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任務(wù)。在隊長大聲且有力的引導(dǎo)下，兩隊人心都團結(jié)在一起了。這個時候我才知道抱成的力量是多么強大。有一種精神叫做勇渡大渡橋。

有一種無形力量在我們團隊中越來越強大。如果不是風(fēng)云際拓展訓(xùn)練給我的這次經(jīng)歷，我不會相信團結(jié)的精神和力量竟有如此強大。無論你是默默的再努力付出，還是積極的找個每個隊員認真的溝通。無論是在項目中奮勇向上的攀爬者，還是全身投入的保護者，角色雖不同，心卻在為一個目的一個結(jié)果在努力。正是團結(jié)讓你忘記自我，融化為這個團隊不可分割的一部分，也正是團隊的集體感聚集了大家的力量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。

你可能正在默默的奉獻者，在潮起潮落。每位隊員甘愿充當(dāng)人梯的支撐著被傳遞的隊友默默的奉獻著不會因為辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每個人出力流汗奉獻的樣子，，聳起右肩，汗水滴下來，來不及擦拭，沒有退縮，沒有喊累，始終堅持自己的一份責(zé)任。也許在人群中你叫不出他們其中一個人名字。但是那份奉獻的精神深深的打動了我。

四、短短兩天一起流汗一起收獲我有很多感動。當(dāng)我們成功那一刻，血液沸騰了。當(dāng)情境深陷了我們一起克服了重重困難。這一刻，所有隊友都感動落淚。沒有什么困難不能克服，只要我們團結(jié)一起戰(zhàn)斗。因為風(fēng)云際拓展訓(xùn)練，讓我們來自各地的人相識了，可是你不管來自哪里你是什么職業(yè)。在這兩天里，我們成為了一個團結(jié)有力的整體也是一個相親相愛的一家人。

戶外拓展訓(xùn)練感想1500字三

相比較一般的拓展訓(xùn)練，野外拓展訓(xùn)練給我的感受要顯得刺激、新鮮同時更加注重團隊合作。因為野外探險徒步，能夠相互扶持的就只有眼前的那些隊員，那些兄弟。

與以往不同，今年的拓展主題我們選擇了野外拓展，并且在流程上我們增加到了三天。之所以今年會選擇野外來做這樣的活動，主要是因為我們的培訓(xùn)部總監(jiān)覺得單純的拓展已經(jīng)做過了很多期，今年要挑戰(zhàn)下自我，選擇個難度大的—野外拓展。

當(dāng)我們所有人聽到這個消息，第一反應(yīng)當(dāng)然是興奮，畢竟在野外我們還沒有集體去探險徒步過呢？最重要的是野外拓展過完，我們就可以放假，過五一。也就是說，一下子會休息一個星期左右，這對于我們這些上班族來說無疑是最大的福利，最好的消息。

其實，我是比較向往野外的一種閑云野鶴的生活，迫于生活的無奈，才選擇了都市上班。我相信很多的人，都會和我一樣。其實沒有那么多的人會期盼做一個風(fēng)光無限的人，做個普通人，過著幸福的生活，豈不樂哉。于是，我自身對于這場野外拓展，也充滿了期待，早早的也在網(wǎng)上做了個了解。

野外拓展，主要是針對于戶外場所的一種拓展訓(xùn)練方式，一般的包括有戶外探險、野外徒步、露營等等。此次我們的野外主題就是戶外探險與徒步的結(jié)合，雖然對于這兩個感念多多少少有些概念，但是畢竟沒有真正參與過，頭天晚上的興奮之情真是難于言表啊。

隨著大巴車的前進，我們來到了杭州某著名的戶外探險徒步場所，開始了為期三天的野外拓展旅程。雖然車上大家都無精打采的，但是一下車個個都活靈活現(xiàn)的，一個個精氣神十足。這主要表現(xiàn)在等不及拓展老師的路程介紹以及注意事項，但我們也知道野外安全事宜比較重要，于是一個個都憋著一股勁，慢慢的聽著培訓(xùn)老師的講解。

真正的野外拓展開始了。伴隨著教練老師的出發(fā)哨音，我們猶如一個個脫韁的野馬，蜂擁向前，甚至有的人都忘記帶自己的行李包就猛地向前。走到一些路程后，才跑回頭去拿自己的裝備。這些幽默滑稽的場面，真是惹的人捧腹大笑，也為這場戶外戰(zhàn)斗增添了一些新的色彩。

戶外，相對于城市，顯得要安靜，清新。這里沒有太多城市的喧鬧，沒有太多的汽車尾氣工業(yè)污染，最多的是遠處幾聲清脆的鳥鳴聲。與想象中一樣，野外的自然還是那么的美麗，也和童年中經(jīng)歷的一般美好。

相比較野外這些清新的美麗，我們卻顯得要狼狽很多。因為一開始的迸發(fā)，把我們所有的力量都用完了，整個小隊大家活生生的虛脫了。于是，我們要求做了下調(diào)整。當(dāng)我們詢問今天的路程才走了多少的時候，負責(zé)野外教練的老師卻回答我們說才走了三分之一。

“三分之一？”我們都很詫異，是因為我們平時鍛煉太少，還是由于這段路程太長，我們不得而知。但是有一點是明確的，那就是我們還需要走三分之二的徒步路程，而這個時候的我們卻早已經(jīng)精疲力竭了。

在經(jīng)歷過新鮮、刺激的感覺后，體力成為了我們大家最最重要的問題。其實，這不能說是我們體力太差，而是在戶外探險徒步也是有一些的技巧。因為我們知道，像一般的運動員之所以能夠完成一些常人不能完成的項目操作。除了日常的勤加練習(xí)，主要的一點原因在于他們運動，所產(chǎn)生的一些有氧呼吸。那么這樣的一個狀況下，機體產(chǎn)生的乳酸才會更少。這些技巧，很顯然我們在一開始野外的拓展老師講解時沒有聽。

在面臨體力巨大透支的情況下，我們的方法是分小組相互攙扶，同時定時休息。這個時候團隊隊員發(fā)揮了重大作用，我們也意識到團隊的重要性。于是就這樣大家團結(jié)在了一起，終于在規(guī)定的時間里，走到了終點。這簡單的一天野外拓展中，我深刻體會到團隊力量有多大，如果大家沒有團結(jié)一致，我們是不可能走向終點的。帶著這份心得，我們在接下來的兩天野外拓展中，就變得很輕松，因為我們不是一個人。

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字四

很多同事都是第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，我談?wù)勥@次拓展訓(xùn)練的3點心得體會：

第一、目標(biāo)一致、團結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！

這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

第二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。

在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

第三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字五

今天，公司組織了去廣州進行戶外拓展訓(xùn)練，在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

所以，拓展訓(xùn)練這種體驗式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗先于學(xué)識，同時，學(xué)識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學(xué)習(xí)過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗過程中提供的知識。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

我發(fā)現(xiàn)信任是那么的重要，這種信任不是我們平時經(jīng)?？陬^上出現(xiàn)的信任，而是當(dāng)我感覺仿佛墜入深淵，卻依然挺直倒下，是堅信我的隊友會接住我；當(dāng)我坦然的被人從狹小電網(wǎng)的一頭傳送至另一頭的時候，完全放松不掙扎，是相信隊友對我的保護；當(dāng)我站在十幾米的高空中，感覺天旋地轉(zhuǎn)卻依然邁出那一步的時候，是相信我能過去，而且萬一邁不過去依然不會有任何危險。其實信任別人的前提首先是要信任自己，相信自己的直覺，相信自己的判斷。

這次拓展訓(xùn)練使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中。

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