團隊拓展訓練感受體會1500字

  這次拓展訓練，我們大家都有收獲，本次活動我收獲總結為兩點：第一、團結就是力量，有一分光發(fā)一分光，有一點也散一點熱;第二、拓展訓練不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能

  這次拓展訓練，我們大家都有收獲，本次活動我收獲總結為兩點：第一、團結就是力量，有一分光發(fā)一分光，有一點也散一點熱;第二、拓展訓練不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。

  古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的拓展訓練中也應該是辛苦的了，定時立正、過河取水、拯救傷員、鼓動人心。這些基本動作要我們反復地訓練，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的比較嚴格，對我們也充滿了期望，因此我們其中一員做錯一個動作都要收到一個大禮包(做十個俯臥撐)。下面我將對參賽項目進行描述如下：

    一、定時立正此訓練雖說從上小學就開始訓練了，但是我們的隊伍中有大齡職工，教官在訓練之前特此強調“若有員工覺得身體不舒服的，可以原地就座”，但是到此項訓練結束，我們中的每個人都不拖后腿，每個人都堅持到最后。自我感言：在實際生活和工作中，做任何事情都要嚴格要求自己、堅持到底。

    二、過河取水由教練和單位組織者將每個礦泉水進行編號，要求我們在取水時不能掉進“河里”，這樣我們各自找伴、體重重的和個頭高的互相搭配成一隊，其他人做協(xié)助隊員。自我感言：做事情要找方法、找技巧，看到他人的長處，互補自己的短處。

    三、拯救傷員要求我們每個人手里拿著擔架“塑料半徑管”，中間抬的兩個傷員“高爾夫球和乒乓球”，要求我們隊員將擔架相互對接，最終將傷員送往安全救治地。自我感言：雖然每個人都付出的微薄之力，但是都要各負其責，不然會影響團隊的成績。

    四、鼓動人心將鑼鼓周圍綁上多條繩子，每個人手里各拉一個，將鼓抬起，同時將足球放在鼓中心讓鼓面顛起球，最后看哪個隊顛的數(shù)量最多。自我感言：在工作中要和同時團結起來，創(chuàng)建好的平臺，就要合理利用。

    五、穿越火線讓我們所有隊員鉆過電網(wǎng)(線繩)，不要觸碰到電網(wǎng)者算成功闖關。自我感言：不能拿機遇不當一回事，每次的機遇都是要付出和消耗體力的，所以做任何事情都要認真、踏實。竟可能的一步到位。

    訓練有苦。烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，喉嚨干了，火在心中燃燒，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。

  休息時，到處都有歡歌笑語，每次訓練活動中讓人有種心驚膽戰(zhàn)的快樂。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現(xiàn)在我有了更深的體會。

    經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的訓練，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。

    一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

拓展使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者.曾經(jīng)，我們在工作中一起歡笑過，爭執(zhí)過.今天，我們一起經(jīng)歷風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹.苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈燦爛，一天短暫辛苦的拓展后，我們的靈魂將得到升華.我相信拓展后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天， 感謝公司領導給予我們拓展的機會。

 團隊拓展訓練感受體會1500字

    關于拓展活動的一些想法。在這次拓展活動中，最令我難忘的事情，不是參加什么活動項目，是一個小小的細節(jié)。臨出發(fā)前，體育委員千叮嚀萬囑咐地說，“出列，離開隊伍記得打報告

    在這次拓展活動中，最令我難忘的事情，不是參加什么活動項目，是一個小小的細節(jié)。臨出發(fā)前，體育委員千叮嚀萬囑咐地說，“出列，離開隊伍記得打報告”“一定要報給我，或者小組長”。當聽到體委的話時，我心里不斷告訴自己，一定要完成這小小的任務。上洗手間，買飲料，我向小組長打了離隊的報告，的確我做到了。這小小的舉動為何如此重要，一個集體要有凝聚力，要有責任感，有規(guī)則意識，反之是一個軍心渙散的隊伍，如何追求團結呢？

    人感到最充實，最幸福的時刻，莫不過于專注做一件事；一個集體最團結的時刻，更在于每個成員全心投入到共同的事業(yè)中。在這天上午，我們感受到了在集體中的全情投入。只要在拼搏的過程中同舟共濟，盡力而為，結果無論好快輸贏，我們也無怨無悔，并感謝這個能讓我拼搏的集體。

    有一項拓展活動同樣使我難忘，這項活動是“真人CS”，雖然看起來是個打槍游戲，但是，當我們在對戰(zhàn)的過程中時，我們發(fā)現(xiàn)這個游戲沒我理想中那么美好。首先是烈日高照，汗流浹背，為了隱藏身體，我們需要趴在草叢當中，通過爬行與潛行移動身體，沾到地上的泥土，潛行的腿酸，這些是在對戰(zhàn)中必須承受的苦。這次模擬對戰(zhàn)讓我感到了戰(zhàn)爭的氛圍，是我不禁想起最近讀的一本書，這本書提到向我們17歲血氣方剛的少年在戰(zhàn)爭年代鐵定被帶上戰(zhàn)場，再看看我自己，連槍都不會扛，但是戰(zhàn)爭是殘酷的扛上槍就是背負了保家衛(wèi)國的責任。

    這次戶外拓展活動，給我們許許多多人生的啟發(fā)，我相信每位同學的都有不同的收獲，活動結束，但我們22班日后的路還要繼續(xù)前進，不管今后我們遇到什么挫折什么困難，希望大家以集體的主人為身份挺過去。

  團隊拓展訓練感受體會1000字

    7月12日，學生骨干培訓班的第二天，學員們來到了風云際拓展中心開展了素質拓展活動，開展了過電網(wǎng)、孤島求生等五個素質拓展項目，以便大家更快的熟悉彼此，培養(yǎng)團隊凝聚力！

    在最開始，教練將46個人隨機分成了黃、綠、藍三支隊伍，每個隊伍都給自己設計了隊名，隊旗還有各隊的口號。

    在活動開始之前教練組織學員們開展了破冰活動，記住彼此的名字，希望大家盡快熟悉，培養(yǎng)接下來活動中的默契。

    01、拓展項目漢諾塔心得體會

    這個活動需要我們記住在演練時自己的順序以及怎么樣挪動漢諾塔，如果出現(xiàn)失誤將會給后邊的隊員帶來不必要的麻煩。看似容易的幾塊積木與并不苛刻的條件就成為一堵墻，隊員們在完成后總結做事應沉著，并學會團隊協(xié)作，幫助隊友學會一部分，減輕每一個人的負擔。要學會發(fā)揮領導者的作用、有責任、有配合，合理運用規(guī)則，在危機中尋找機遇，化危為機。

    02、拓展項目高空斷橋心得體會

    面對八米高的斷橋，大家在恐懼陰影的籠罩下始終不敢邁出第一步，對于恐高的隊員更是一種艱巨的挑戰(zhàn)，但橋下隊友們的吶喊助威卻讓彼此渾身充滿了力量和勇氣，戰(zhàn)勝了自身的恐懼，成功跨越了斷橋，而這更讓他們學會了如何克服內心恐懼，敢于挑戰(zhàn)自己，更重要的是明白了面對困難時大家的鼓勵可以激勵自己渡過難關。

    03孤島求生

    孤島求生分為三個島嶼，分別是盲人島，啞人島和珍珠島。大家要同心協(xié)力讓所有人到達珍珠島。三個島嶼象征著一個組織中的不同階層，在長期的工作過程中，各組織都會存在一些難題，比如溝通，部門隔閡，管理者的自我定位等等，這些問題都會給組織帶來一些不同程度的損害。組織中所有成員是一個利益共同體，我們要打破人與人之間，部門與部門之間的隔閡，主動積極的合作和幫助可以促進組織的發(fā)展和進步。

     04、拓展項目穿越電網(wǎng)心得體會

    面對密密麻麻的電網(wǎng)，學員們并沒有急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領下，根據(jù)自己的個人情況選擇合適的網(wǎng)格，商量好方法，在隊員們的幫助下，將自己完全交付于隊員，不觸碰電網(wǎng)，成功過網(wǎng)到達對岸，這讓大家學會信任同伴相信集體以及在自己能力允許的情況下更多的幫助隊員，并且學會根據(jù)實際情況來決定相應策略。

    05、拓展項目同心協(xié)力跨越紅線心得體會

    在最后的終極任務中，三隊成員要齊心協(xié)力一起跨越一米高的紅線。在看似艱巨的任務前46人卻僅僅在很短的時間里越過了紅線，而這更讓學員們體會到團結的重要性。

    戶外拓展訓練不僅培養(yǎng)了大家積極的態(tài)度和高度的責任心，充分開發(fā)了個人潛力，還讓大家深刻體會到了團隊的力量以及相互協(xié)作的重要性，提高了團隊意識增強了團隊凝聚力。本次素質拓展活動以學生骨干培訓班為契機，加強大家的凝聚力。通過這次訓練，增強了學生骨干的團隊合作意識和內在素養(yǎng)，有利于發(fā)揮學生骨干在同學們中的先鋒模范作用。同心聚力，創(chuàng)新提升，勇于超越，擁抱未來。

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