拓展訓(xùn)練感想總結(jié)500字

作為為數(shù)不多的女學(xué)員參加了公司組織的優(yōu)秀班組長拓展培訓(xùn)，讓我有了重新審視自己的機會。

為期三天的拓展訓(xùn)練，拓展培訓(xùn)師為我們制定了一系列獨具特色的訓(xùn)練項目?！捌咔砂迤磮D”考驗整個團(tuán)隊利用有限資源的能力和協(xié)作的能力;“盜夢空間”挑戰(zhàn)著整個團(tuán)隊的溝通能力與每個人的表達(dá)能力，任何環(huán)節(jié)，只要有表達(dá)不清楚或者溝通不好的情況發(fā)生，最終都會功虧一簣;最嚇人的就是8米高空“斷橋”跳躍!對我而言，那是一個幾乎無法完成的項目，但是我的身后有一個團(tuán)隊，如果我完不成，就會影響到我們團(tuán)隊的成績。我默默鼓勵自己：別怕，有這么多兄弟姐妹為我加油，我一定可以的!最終我收獲了大家的掌聲，那一刻我感受到前所未有的自豪感和榮譽感?！皳尪山鹕辰敝校覀?nèi)w隊員要踩著十個隊員用雙手搭建的“橋墩”走過去，幾次失敗都是因為違反規(guī)則，我們只得重新返回，再次踩著隊友的雙手前行，所有人都深刻感受了遵守規(guī)則的重要性。

在今后的工作中，我將更加努力工作，發(fā)揮我們“半邊天”的作用，為青鋁美好明天貢獻(xiàn)自己的力量。

拓展訓(xùn)練感想總結(jié)500字

優(yōu)秀班組長拓展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，班組長們再次踏上了新的征程，從拓展培訓(xùn)中，他們學(xué)到了什么?哪些方面得到了提升?未來他們將怎么做?讓我們在這一篇篇質(zhì)樸的文字中，尋找答案……

拓展中印象最深的是拓展培訓(xùn)老師告訴我們：溝通中要謹(jǐn)記“五個心”——喜悅心、同理心、贊美心、感恩心、包容心。在其后開展的每個項目都將“五個心”展現(xiàn)得淋漓盡致。伴隨著一個個團(tuán)隊小游戲，每個游戲都蘊含著很多經(jīng)驗與感悟，領(lǐng)會后如醍醐灌頂，幫助我扭掉了工作中的壞習(xí)慣?！捌咔砂濉苯虝依糜邢拶Y源，在團(tuán)隊意識的引導(dǎo)下，要善于懂得溝通和資源共享，否則所有的努力都會半途而廢?！氨I夢空間”挑戰(zhàn)的是整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)能力與每個人的表達(dá)能力和大局觀，任何有表達(dá)不清楚或者溝通不好、或只顧個人而沒有大局觀的，都很難在最后拼出完整的圖形。

三天的拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我最大的收獲是發(fā)自內(nèi)心的感恩和學(xué)會溝通。我想：溝通是美好未來的基礎(chǔ)、感恩是夢想實現(xiàn)的基石，但溝通與感恩絕不是一時心血來潮，而是用我們的收獲、經(jīng)驗來帶動更多的人持之以恒從一點一滴做起、從小事做起，認(rèn)真做人、認(rèn)真做事，將各項工作任務(wù)實實在在地落實，認(rèn)認(rèn)真真地完成。

拓展訓(xùn)練感想總結(jié)500字

在本次戶外拓展培訓(xùn)中，我有幸擔(dān)任隊長一職，每一次的拓展游戲結(jié)束我都作總結(jié)分析，感觸頗深。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須具備鐵一般的紀(jì)律，制定的規(guī)則不能逾越，逾越的結(jié)果只能是讓團(tuán)隊的整體業(yè)績下降;一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必定要有大局意識，不能“人人自掃門前雪，哪管他人瓦上霜”。工作中，有些工友每天只想著自己的活兒，很少能主動對他人加以援手。換位思考，作為班長我有時不從員工的角度看問題，員工也不會站在班長的角度看任務(wù)，所以調(diào)動起大家的團(tuán)隊意識就顯得尤為重要;一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，必定是一個善于溝通的團(tuán)隊，在“達(dá)芬奇密碼”游戲中，我們連續(xù)兩次失利，就是因為溝通不暢、溝通的方式不正確。所以在以后的工作中，不論是跟上級還是跟班員的溝通，我都要善于應(yīng)用良好的溝通方式。

培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，我們現(xiàn)在要做的就是將培訓(xùn)中收獲的東西分享給自己的班員，并有效應(yīng)用到實際的班組管理中。我相信，人努力，天幫忙，班組管理好了，就是為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

拓展訓(xùn)練感想總結(jié)500字

上周末我參加了拓展策劃的戶外拓展活動，讓我感受頗深：

拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。

在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

拓展訓(xùn)練感想總結(jié)1000字

天氣炎熱是環(huán)境的考驗，客戶拒絕是溝通的考驗，定點闖關(guān)是智慧的考驗，快速奔跑是身體的考驗，在這種種考驗下，團(tuán)隊展現(xiàn)了積極性、智慧、溝通、配合、凝聚力等，再一次決勝自我，圓滿開展了一次“團(tuán)結(jié)你我他，成功靠大家”拓展訓(xùn)練活動體驗團(tuán)隊互助的偉大力量!

有誰挑戰(zhàn)過高空斷橋，大概有三，四層樓房那么高，從底下爬上去從那所謂的橋只有二十厘米左右寬，斷了的橋之間距離大概有八十幾公分，教練還在下面保護(hù)我，嚇?biāo)懒?，從底下往上爬的時候我一邊爬一邊告訴我，我不怕，我不怕，等到了上面，我受不了看下面好高好高，橋之間距離越看越長，更別說要從這么窄的橋跳到另一邊，但在隊員們鼓勵下和教練指導(dǎo)下我成功了，人生的第一次那么勇敢，真的覺得自己很棒!突破自我，我成功的完成了高空斷橋，

穿越電網(wǎng)，團(tuán)隊協(xié)作完成所有隊友不觸線穿過，大家很辛苦!我過去的時候當(dāng)時好驚險，接的同伴一個人接不太住，我差點摔下去，還好我急中生智，一把挽住隊友的脖子才順利著地，有點小驚贊自己的臨危反應(yīng)。我對這個活動《穿越電網(wǎng)》有著特別的記憶，這個活動對于四中隊來說有著特別的意義，從這里我們開始建立彼此的信任，從這里開始我們開啟我們團(tuán)隊的故事。大愛這群沒節(jié)操、沒下限的小伙伴!

四米二高的畢業(yè)墻，教官給了我們78人共36分鐘時間!照片拍了很多，我選了讓我最感動的。謝謝各個中心的純爺們兒們，你們最后時每個人肩上都留下了紫紅的腳印!最開始、最后、最艱難的、最沉重的，你們不拋棄不放棄團(tuán)隊里的每一個成員!為你們，為我們，為這個大家庭驕傲!捷報：78人最終用時30分31秒!相信我的團(tuán)隊，團(tuán)隊給予我莫大的鼓勵。畢業(yè)墻，讓我感到莫名的恐懼與緊張，78人組成的人墻。愈挫愈勇，最后贏得了這來之不易的勝利。很多人都掉下了眼淚，因為感動因為害怕因為種種。

拓展培訓(xùn)已結(jié)束，回想起和隊員們一起培訓(xùn)，一起吃飯，一起微笑，一起受罰，一起瘋的一天，一起流淚的一天······我們難舍，愿青春無悔定格于這一瞬間，感動常在。就算是離別，也將它看成是為了重逢時倍加的歡樂!深深的體會到了一個團(tuán)隊的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學(xué)會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，盡管會是滿身傷痛，和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的!

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