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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)1500字《2篇》

發(fā)布日期:2020-05-09 15:46:58 來源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展訓(xùn)練 點(diǎn)擊數(shù):169

  一篇、戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)1500字


  拓展訓(xùn)練的目的就是把自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)無限放大,這時(shí)想到我的人生格言就是與高者為伍,與智者同行(與智者同行,你會(huì)不同凡響。與高者為伍,你能登上巔峰)只有明白自己現(xiàn)在處在那個(gè)層次,我們才知道自己的短板,才會(huì)知道自己應(yīng)該在那個(gè)方面提升自己,只有這樣我們才會(huì)變成最好的自己。

  不管是扎馬步還是畢業(yè)墻,極限在哪里?我們連自己都不知道在哪里?只有體驗(yàn),實(shí)踐后我們才知道結(jié)果,原來我們也行,并且不比別人差,甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個(gè)子小,不能甘為人梯,但我們也能為團(tuán)隊(duì)吶喊,助威,甚至做一個(gè)守護(hù)者來保護(hù)團(tuán)隊(duì)的同事,在工作中,只要我們有狀態(tài),團(tuán)隊(duì)里必須有我們的位置,而且是不可或缺的。同時(shí)相信團(tuán)隊(duì)的力量,一定會(huì)帶我們勇往直前。

  我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己,不主動(dòng),你已經(jīng)比別人晚了一步,離我們想要的生活又遠(yuǎn)了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的太多太多不容易,磨平了歲月和脾氣,人生是不容易,不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西,只要我們保持心態(tài),依然能行。這片天,需要我們一起撐起,只為了我們不甘于現(xiàn)狀,想要我們自己的明天,想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力,相信自己,一定會(huì)可以活得更好?;畹孟駛€(gè)人樣。…………致現(xiàn)在努力拼搏的我們。

  經(jīng)過這一天一夜的拓展訓(xùn)練,我總結(jié)以下幾點(diǎn)的目標(biāo),讓你了解你的目標(biāo),執(zhí)行下去。

  第二是要相信自己以及相信團(tuán)隊(duì),這兩天一夜,我們完成了很多讓自己不敢相信的事情,讓我們見識(shí)到了人的潛力真的是無窮的,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己一直都小看了自己,其實(shí)很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里,我們都太先入為主了總覺的自己應(yīng)該做不到,實(shí)際上我們應(yīng)該相信自己,更應(yīng)該相信團(tuán)隊(duì),因?yàn)槌四阒?,你要知道你還有你的團(tuán)隊(duì)在支持你,鼓勵(lì)你,幫助你,從而做出自己想不到的好成績(jī)。

  第三就是要堅(jiān)持到底,而且在我看來這也是最重要的和最難的,我心中一直記得這么一句話,一個(gè)人可以走的很快,但一群人肯定可以走的更遠(yuǎn),就拿扎馬步這個(gè)活動(dòng)來說,我從來沒有想過我能扎半個(gè)小時(shí),說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了,但我沒有放棄,也不能放棄因?yàn)槲抑牢业膱F(tuán)隊(duì)還在堅(jiān)持,所以我們一起吶喊,我們一起咬牙,我們一起在互助,我們一直在鼓勵(lì),我在一直堅(jiān)持,所以我們做到了,我們堅(jiān)持到了最后,我深刻體會(huì)到那時(shí)的我們相互的心有多近。

  第四就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好,你都應(yīng)該全身心的投入進(jìn)去,專注它,做好你應(yīng)該做的角色,因?yàn)橹挥心阃度肓藢W⒘?,你才能真體會(huì)到其中的滋味,不管是你的心態(tài),你的行為你的激情才能體現(xiàn)最大限度的能力來,你才能完成一個(gè)個(gè)看似不能完成的任務(wù)。

  其實(shí)在這兩天一夜里,老師就讓我們?cè)趺唇⒁粋€(gè)團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲覀兘M合團(tuán)隊(duì)的人員中,沒有一個(gè)是你認(rèn)識(shí)的,如果你是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)人,那么,你一定會(huì)想辦法做個(gè)好榜樣,帶領(lǐng)你的團(tuán)隊(duì),挑戰(zhàn)無數(shù)個(gè)不可能,你要不斷的復(fù)盤,不斷的聽取他人的意見,不斷的觀察你的隊(duì)員適合站在哪個(gè)位置,不斷的做調(diào)整以達(dá)到你的團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目地,但你是團(tuán)隊(duì)中的一員,那么此時(shí)的你,就應(yīng)該想方設(shè)法更好的溶入這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,你也要不斷思考不斷磨合,不斷的去配合好這個(gè)團(tuán)隊(duì),這樣你才能成為團(tuán)隊(duì)中的長(zhǎng)板,創(chuàng)造集體榮譽(yù)感,才能更好的發(fā)揮自己的力量,創(chuàng)造自己的價(jià)值,讓團(tuán)隊(duì)走的更快更穩(wěn),更遠(yuǎn)。

  所以不管你是建團(tuán),或是組團(tuán)成功,首先一定要堅(jiān)持信念,定好目標(biāo),相信自己的團(tuán)隊(duì),全身心的投入到這個(gè)隊(duì)伍中,展示專注的你,最后堅(jiān)持到底達(dá)到夢(mèng)想的結(jié)果。


  二篇、公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)1500字


  上周六教師節(jié)前夕,我園一行50多人次一同來到海淀上莊進(jìn)行了為期一天的戶外拓展活動(dòng),隨著拓展師的帶領(lǐng)下,我們圍繞著“因愛相聚,健康快樂”之--“團(tuán)結(jié)”進(jìn)行。不同于其他活動(dòng),拓展活動(dòng)是以游戲的形式進(jìn)行的,使我從自信心、責(zé)任感、凝聚力、奉獻(xiàn)及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情感經(jīng)歷,在各種有趣的游戲中感受“團(tuán)結(jié)”的力量和“團(tuán)結(jié)”的樂趣,使得我重新認(rèn)識(shí)了自我,激發(fā)了我敢于拼搏、敢于奉獻(xiàn)的激情,從思想深處領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的精神,增強(qiáng)了主人翁意識(shí)及責(zé)任感。以下便是我的幾點(diǎn)心得:

  一.團(tuán)隊(duì)需要核心:

  正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,拓展師要求我們每隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、找出幾位協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)成員的助手、繪制隊(duì)旗、喊出口號(hào)......大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)成了首要任務(wù),我們隊(duì)很快就選出了大家公認(rèn)的隊(duì)長(zhǎng)——許老師。接下來隊(duì)員們根據(jù)自己的能力,擔(dān)任協(xié)助職務(wù),在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,我們分工合作,相互配合并出色地完成了各項(xiàng)任務(wù)。曾有這樣一句話:“一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子”。這說明了團(tuán)隊(duì)中的核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。領(lǐng)導(dǎo)的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)起到了傳、幫、帶的良好作用,她也能是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)有力的擁護(hù)者。

  二.團(tuán)隊(duì)需要民主:

  在“達(dá)芬奇密碼”活動(dòng)時(shí),我們“三頭六臂”組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句地說著在“60秒”按規(guī)律快速找出30以內(nèi)數(shù)的想法、方案,每一次的嘗試后時(shí)都互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略。這也為游戲的后續(xù)活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,如果只是某一個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群里群策,才能勝利。

  三.團(tuán)隊(duì)需要信任:

  “指壓板”活動(dòng),首先體現(xiàn)的是一種自信,但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”——還是團(tuán)隊(duì)中的密切配合,才讓不會(huì)不跳繩或不會(huì)踢毽子的隊(duì)員自負(fù)。其次,我也是承接者,需要和隊(duì)員之間相互信任,這樣便形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。

  四.團(tuán)隊(duì)需要合作:

  “神筆馬良”活動(dòng)中,如果沒有指揮者或少一個(gè)組員拉繩子,字還能寫好嗎?如果你問:“準(zhǔn)備好了嗎?”是下面的隊(duì)員嘻嘻哈哈,你心里會(huì)是什么滋味?我們?cè)趯懞妹恳粋€(gè)字時(shí)的必要條件--精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空中飛翔的大雁一樣,排著人字形隊(duì),在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。

  五.團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng):

  團(tuán)隊(duì)活力來自競(jìng)爭(zhēng),成功也源于競(jìng)爭(zhēng)?!斑_(dá)芬奇密碼”活動(dòng)始終是各隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)把小伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來,每一輪“60秒的猜數(shù)字”的速度和質(zhì)量航都在進(jìn)步,策略、方法上也不斷在完善,我們時(shí)而高聲歡呼著勝利,時(shí)而在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。

  本次的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目雖以落下帷幕,但也使得我從中體驗(yàn)到了日常生活中從未正式過的亮點(diǎn):我生活在大團(tuán)隊(duì)——銀河之星之中,每個(gè)人都充滿著激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我很感謝本次活動(dòng)中培訓(xùn)教師的啟迪和引導(dǎo),也很感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們的每一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我在一日炎熱中的辛勞和汗水,換來的是如此深刻的心靈震撼,讓我刻骨銘心。這讓我想起了一句老話:“今天的公平是對(duì)你的恩惠,不公平是對(duì)你的激勵(lì),你期待的成功,只能靠你今天的努力付出,對(duì)自己付出,對(duì)團(tuán)隊(duì)的付出”。


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