平谷金海湖2天會(huì)議增效團(tuán)
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2018年1月8號(hào)早上7:00,材料院學(xué)生干部在學(xué)校西門集合前往風(fēng)云際北京拓展基地,開展為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,我也很榮幸能夠加入到此次的訓(xùn)練中,接下來讓我們跟著鏡頭感受一下,
這次不一樣的素質(zhì)拓展,
1:環(huán)湖拉練
剛一下車來到風(fēng)云際拓展訓(xùn)練基地,教練就讓我們環(huán)湖兩圈跑,那里的空氣很新鮮,我們也欣賞到了映月湖很美的景色,就像我們?cè)趯W(xué)校四百公里跑一樣,呼吸,平穩(wěn)保持節(jié)奏,讓我們?cè)诨顒?dòng)前得到了一個(gè)很好的熱身。
2:歌曲小游戲
拉練完了之后,我們便開始素質(zhì)拓展的第一個(gè)活動(dòng),教練給我們講了他的四個(gè)經(jīng)歷,然后我們可以向他提任何問題,來猜測(cè)那個(gè)是錯(cuò)誤的,這個(gè)活動(dòng)很好的鍛煉了我們思考發(fā)現(xiàn)問題的能力,接下來就是歌曲游戲環(huán)節(jié),通過不同的擺手方向,半蹲動(dòng)作變換等,使我們的游戲變得豐富多彩。
3:真人CS團(tuán)建
穿戴整理完裝備之后,我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下來到“作戰(zhàn)基地”開始了三個(gè)回合的分組較量。
4:四個(gè)“小分隊(duì)”
“珠峰隊(duì)”展現(xiàn)了自己登峰造極的自信,表達(dá)出自己勇闖天涯的決心,“紅軍材子”隊(duì)展現(xiàn)出自己,不怕苦,不怕累的大學(xué)生精神,每個(gè)隊(duì)都畫了自己的隊(duì)旗,大家在一起出謀劃策,遇到問題時(shí)大家一起解決,遇到不同的想法時(shí),大家共同思考,在這個(gè)活動(dòng)中,我們真正學(xué)到了,團(tuán)結(jié)合作的必須性,團(tuán)隊(duì)的重要性。
5:高空挑戰(zhàn)
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空斷橋,這個(gè)環(huán)節(jié)可能是一天活動(dòng)中最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè),將近十米的高空,一直搖晃不定的柱子,慢慢爬上去,站在最高點(diǎn),然后在穩(wěn)穩(wěn)的跳過去抓出~記得在活動(dòng)時(shí),有一個(gè)女生站在高臺(tái)上差不多哭了五分鐘,后來在我們的加油打氣下才跳了出去,在返程的車上,那個(gè)女生也給我們分享了此次的經(jīng)歷,她說:“剛開始的時(shí)候自己是不準(zhǔn)備跳的,然后看到自己同組的女生也去了,自己就鼓足勇氣上去,沒想到自己到了上面根本不敢跳過去,最后還是在大家的鼓舞下跳了出去”。相信這個(gè)女生,不只是克服了自己的心里恐懼,也不只是邁出了這一小步,而是邁出了她人生中的大大一步。
6:“扯腰帶”
這個(gè)活動(dòng)給我們最多的思考就是,我們要控制住自己的力量,控制住自己的性格,脾氣等,在做任何事情的時(shí)候我們要把握好那個(gè)度,這樣才能在我們以后的生活工作中,做到游刃有余,和別人更好的相處。
最后:
在素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束后,教練給我么總結(jié)了一天活動(dòng)中,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)到的東西,和我們那些需要改進(jìn)的東西,也給我們每個(gè)同學(xué)一次發(fā)言的機(jī)會(huì),大家都各自談了今天的最大的感受與收獲,最后材料院團(tuán)委書記老師也講了自己一天最大的收獲,也與我們一起衷心的感謝教練一天的辛苦拓展培訓(xùn)。
一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束了,我們學(xué)習(xí)到了很多東西以外,更多的可能還是感謝,感謝自己勇敢的去完成那么多項(xiàng)目挑戰(zhàn),感謝隊(duì)友給予自己那么多的幫助,感謝對(duì)手給了你去完成困難的決心,感謝老師,學(xué)校給與我們這樣一次鍛煉自己機(jī)會(huì)。
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