拓展訓練：團隊的重要性一

　　拓展訓練第一項，九米的高度，一點二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。

　　

      破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團隊，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起，團隊展示，更彰顯了每個團隊的風采與實力。接下來的團隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān)，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導力、執(zhí)行力的重要作用。在近兩個多小時的團隊活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團隊的力量，在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力、團結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù)。

　　公司組織了今天的拓展訓練，讓人難忘又感動!這次培訓對我們的影響是深刻的，在工作和生活中，少點抱怨多點寬容，有效溝通和合作才能保證我們在正確的道路上前進。本次的拓展給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。全程大家熱情澎湃，認真參與，聊的開心，玩的愉快，達到活動了宗旨。

　　我們進行第一項拓展項目是高空斷橋和高空抓杠。一種鍛煉膽量和勇氣的高空設(shè)施，斷橋間距越1.5米，高約15米左右，讓訓練者高空橫跨，舉步橫跨舉手勞，不臨高空難體驗，超越自我我自高。 高空斷橋挑戰(zhàn)的是勇氣。萬事為之則易:不為，則難。其實不過如此!它我克服了恐懼，主動挑戰(zhàn)高空跨越，跨出步子的那一刻，我覺得我真棒! 我信賴我的隊友，當我背對伙伴們站在高臺上往下摔時，腦子一片空白，我只知道我會安全無憂，那一刻我覺得互相信賴的感覺真好。

　　今天的拓展訓練讓我熱淚盈眶，久違的感覺，特別是最后的"生死電網(wǎng)"，讓我懂得了感恩與合作，自己不能拖累別人，所以必須讓自己強大，要兇猛成長。"生死電網(wǎng)"，收獲的是感動。每個身體都要被一點點的傳送過狹窄的網(wǎng)格。每碰一次線隊長就要喊著承擔責任做俯臥撐，看到男生們忙碌緊張的汗水真有一種酸楚感，團隊的力量真大，我們24人17分鐘完成任務(wù)!

　拓展訓練：團隊的重要性二

　忍著疼痛，堅持下來了一天的拓展訓練，最后的畢業(yè)墻，一百多號人需爬上去，立下的目標是三十分鐘完成，經(jīng)過殘酷的懲罰與教練肺腑的訓話，我們在悲催的"雨中"和悲壯的音樂中，團結(jié)在一起，我也忘了疼痛，忘了被淋透，最終，大家奇跡般的以11分33秒的成績完成了，非常感謝在最底層的"梯子"隊友和在高處拉我們上去的"手臂"，那一刻，真的流下了感動的淚! 畢業(yè)墻給我感悟是：無論你多能干，多努力，多優(yōu)秀也比不過團隊的合作力!

　　魔鬼訓練營終于結(jié)束了!印象最深刻的是今天的訓練項目：高空斷橋和爬畢業(yè)墻，從看到第一個人爬上高空就害怕到哭，一直哭到自己完成這個項目，當然全程都被伙伴們錄下來了?？朔?nèi)心的恐懼感是多么艱難的一件事!爬畢業(yè)墻的最后一幕，被伙伴們那種同進取、共患難的精神感動了，眼淚啪的一聲，又控制不住。在接下來的生活和工作中，手牽手共同去克服困難，創(chuàng)造更美好的明天!

　

  　看著那高高的好像是叫畢業(yè)墻的，心里果斷的怕怕的，據(jù)教練說這是笑翻天拓展訓練的學員們必須過的一項。一般標準的都是4米2的，我們這個估計4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個項目，那我們就一定可以在規(guī)定的世界內(nèi)全部過去的，這一點我們始終堅信著。在隊長第一個果斷的上去后，我們一個接一個的上去了，不過最先上去的是三個男生，因為我們即使是踩著下面男生的肩膀我們也是上不去的，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉著我們，其實也就是相當于我們是被拽著上去的。

　　在下面蹲著的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩著他們往上爬的，另外在每一個伙伴上去的同時，其他的伙伴必然是都在做著保護的姿勢，我們圍的緊緊的，以防意外的發(fā)生，這也是一種全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最后一個隊員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一只腳的拉力下成功的上去了，最后的成績比規(guī)定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒有想到這么難的項目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。

　　雖然只是短短的一天培訓，但是，我們很多人都從不認識到認識，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟的兄弟;當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業(yè)墻，我相信很久之后我們會忘了很多，但是不會忘了畢業(yè)墻時的點點滴滴。今天的素質(zhì)拓展訓練結(jié)束，但是我們從中學到的團結(jié)和信任不會結(jié)束，希望大家在以后遇到問題時能記得今天所學——團結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://m.pagea.cn/tzbk/tzxd/2054.html

• 上一篇：拓展訓練心得：成功靠大家二篇
• 下一篇：拓展訓練有利于團隊建設(shè)二篇