拓展訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)的重要性一

　　拓展訓(xùn)練第一項(xiàng)，九米的高度，一點(diǎn)二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵(lì)下，教練刺激下爬到了頂端，真能?chē)樋薜?，結(jié)過(guò)完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細(xì)細(xì)的會(huì)搖晃無(wú)任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個(gè)拓展項(xiàng)目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個(gè)就是要跟搭檔配合好，一個(gè)人的能力有限，我們必須互相幫助，團(tuán)隊(duì)的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊(duì)友配合得挺好的，不愧是隊(duì)友一條心，謝謝隊(duì)友一路的鼓勵(lì)與幫助。

　　

      破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來(lái)，組建團(tuán)隊(duì)，將一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密的凝聚在了一起，團(tuán)隊(duì)展示，更彰顯了每個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力。接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)溝通的策略以及團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲，讓大家感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān)，以及團(tuán)隊(duì)成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。在近兩個(gè)多小時(shí)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，隊(duì)友們?cè)诒舜诵湃沃行纬闪死喂痰膱F(tuán)隊(duì)，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團(tuán)隊(duì)的力量，在合作共贏的氛圍中，增強(qiáng)了凝聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)管理的藝術(shù)。

　　公司組織了今天的拓展訓(xùn)練，讓人難忘又感動(dòng)!這次培訓(xùn)對(duì)我們的影響是深刻的，在工作和生活中，少點(diǎn)抱怨多點(diǎn)寬容，有效溝通和合作才能保證我們?cè)谡_的道路上前進(jìn)。本次的拓展給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。全程大家熱情澎湃，認(rèn)真參與，聊的開(kāi)心，玩的愉快，達(dá)到活動(dòng)了宗旨。

　　我們進(jìn)行第一項(xiàng)拓展項(xiàng)目是高空斷橋和高空抓杠。一種鍛煉膽量和勇氣的高空設(shè)施，斷橋間距越1.5米，高約15米左右，讓訓(xùn)練者高空橫跨，舉步橫跨舉手勞，不臨高空難體驗(yàn)，超越自我我自高。 高空斷橋挑戰(zhàn)的是勇氣。萬(wàn)事為之則易:不為，則難。其實(shí)不過(guò)如此!它我克服了恐懼，主動(dòng)挑戰(zhàn)高空跨越，跨出步子的那一刻，我覺(jué)得我真棒! 我信賴(lài)我的隊(duì)友，當(dāng)我背對(duì)伙伴們站在高臺(tái)上往下摔時(shí)，腦子一片空白，我只知道我會(huì)安全無(wú)憂，那一刻我覺(jué)得互相信賴(lài)的感覺(jué)真好。

　　今天的拓展訓(xùn)練讓我熱淚盈眶，久違的感覺(jué)，特別是最后的"生死電網(wǎng)"，讓我懂得了感恩與合作，自己不能拖累別人，所以必須讓自己強(qiáng)大，要兇猛成長(zhǎng)。"生死電網(wǎng)"，收獲的是感動(dòng)。每個(gè)身體都要被一點(diǎn)點(diǎn)的傳送過(guò)狹窄的網(wǎng)格。每碰一次線隊(duì)長(zhǎng)就要喊著承擔(dān)責(zé)任做俯臥撐，看到男生們忙碌緊張的汗水真有一種酸楚感，團(tuán)隊(duì)的力量真大，我們24人17分鐘完成任務(wù)!

　拓展訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)的重要性二

　忍著疼痛，堅(jiān)持下來(lái)了一天的拓展訓(xùn)練，最后的畢業(yè)墻，一百多號(hào)人需爬上去，立下的目標(biāo)是三十分鐘完成，經(jīng)過(guò)殘酷的懲罰與教練肺腑的訓(xùn)話，我們?cè)诒叩?雨中"和悲壯的音樂(lè)中，團(tuán)結(jié)在一起，我也忘了疼痛，忘了被淋透，最終，大家奇跡般的以11分33秒的成績(jī)完成了，非常感謝在最底層的"梯子"隊(duì)友和在高處拉我們上去的"手臂"，那一刻，真的流下了感動(dòng)的淚! 畢業(yè)墻給我感悟是：無(wú)論你多能干，多努力，多優(yōu)秀也比不過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作力!

　　魔鬼訓(xùn)練營(yíng)終于結(jié)束了!印象最深刻的是今天的訓(xùn)練項(xiàng)目：高空斷橋和爬畢業(yè)墻，從看到第一個(gè)人爬上高空就害怕到哭，一直哭到自己完成這個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)然全程都被伙伴們錄下來(lái)了?？朔?nèi)心的恐懼感是多么艱難的一件事!爬畢業(yè)墻的最后一幕，被伙伴們那種同進(jìn)取、共患難的精神感動(dòng)了，眼淚啪的一聲，又控制不住。在接下來(lái)的生活和工作中，手牽手共同去克服困難，創(chuàng)造更美好的明天!

　

  　看著那高高的好像是叫畢業(yè)墻的，心里果斷的怕怕的，據(jù)教練說(shuō)這是笑翻天拓展訓(xùn)練的學(xué)員們必須過(guò)的一項(xiàng)。一般標(biāo)準(zhǔn)的都是4米2的，我們這個(gè)估計(jì)4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個(gè)項(xiàng)目，那我們就一定可以在規(guī)定的世界內(nèi)全部過(guò)去的，這一點(diǎn)我們始終堅(jiān)信著。在隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)果斷的上去后，我們一個(gè)接一個(gè)的上去了，不過(guò)最先上去的是三個(gè)男生，因?yàn)槲覀兗词故遣戎旅婺猩募绨蛭覀円彩巧喜蝗サ?，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉著我們，其實(shí)也就是相當(dāng)于我們是被拽著上去的。

　　在下面蹲著的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩著他們往上爬的，另外在每一個(gè)伙伴上去的同時(shí)，其他的伙伴必然是都在做著保護(hù)的姿勢(shì)，我們圍的緊緊的，以防意外的發(fā)生，這也是一種全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最后一個(gè)隊(duì)員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一只腳的拉力下成功的上去了，最后的成績(jī)比規(guī)定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒(méi)有想到這么難的項(xiàng)目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。

　　雖然只是短短的一天培訓(xùn)，但是，我們很多人都從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，給我們?cè)鎏砹艘还P寶貴的友誼財(cái)富，一起活動(dòng)一起說(shuō)笑，很難得很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時(shí)候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業(yè)墻，我相信很久之后我們會(huì)忘了很多，但是不會(huì)忘了畢業(yè)墻時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束，但是我們從中學(xué)到的團(tuán)結(jié)和信任不會(huì)結(jié)束，希望大家在以后遇到問(wèn)題時(shí)能記得今天所學(xué)——團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://m.pagea.cn/tzbk/tzxd/2054.html

• 上一篇：拓展訓(xùn)練心得：成功靠大家二篇
• 下一篇：拓展訓(xùn)練有利于團(tuán)隊(duì)建設(shè)二篇