2018年1月4日我參加了園內(nèi)舉行的教師團(tuán)隊(duì)凝聚力主題拓展訓(xùn)練活動(dòng)，現(xiàn)將自己拓展活動(dòng)中的所想所悟和大家一起分享。

因從來未曾參加過關(guān)于團(tuán)隊(duì)凝聚力主題拓展訓(xùn)練的活動(dòng)，從一開始知道活動(dòng)的時(shí)候，我的心里一直在想象這到底是什么樣的活動(dòng)，又是如何訓(xùn)練的？帶著這樣的疑問我踏上了去往目的地的大巴車，在一片歡聲笑語中我們抵達(dá)了此次訓(xùn)練地康巴什黨校。輕松的氛圍中我見到了我們的教練，我沒想到此次的訓(xùn)練會(huì)如此的嚴(yán)格，從開始，教練就展示出了絕對的強(qiáng)勢，給我的感覺更偏向于軍營式的訓(xùn)練，在這樣的氛圍下，我們都收起了自己的漫不經(jīng)心和嬉戲打鬧，認(rèn)真執(zhí)行著教練的各項(xiàng)指令。

在熱身游戲結(jié)束后，拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式開始了，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)被分成了三個(gè)小隊(duì)，由三名教練各自帶開。這也意味著我們的挑戰(zhàn)也正式開始了。教練給我們下達(dá)了第一個(gè)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)任務(wù)穿越電網(wǎng)。也制定了不可觸犯的規(guī)則，在這個(gè)過程中不允許我們站起說話、一個(gè)洞只能過一個(gè)。我們必須依靠自己的團(tuán)隊(duì)力量來完成第一項(xiàng)任務(wù)。在任務(wù)中，我們發(fā)生了開始所沒想到的問題，本以為規(guī)則很簡單很好遵守，偏偏只是一個(gè)不允許站起說話，團(tuán)隊(duì)里的成員就觸犯了很多次，致使我們的隊(duì)長被懲罰做了80個(gè)深蹲起。其余環(huán)節(jié)雖然有問題但好在我們順利完成了任務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后教練組織我們進(jìn)行了座談會(huì)。每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)表了自己完成任務(wù)后的感受，有反思、有感動(dòng)、有成長等等。我自己也發(fā)表了自己在活動(dòng)中的感悟和收獲，最大的收獲就是團(tuán)隊(duì)的力量真是很強(qiáng)大的，我們15個(gè)人在分工明確的情況下，根據(jù)各自的身體狀況提前決定了誰從哪個(gè)網(wǎng)洞過去，誰最后過去，誰提前過去，有條不紊的進(jìn)行著，最后因?yàn)槭韬鰧?dǎo)致了網(wǎng)洞全被封，我們還有一個(gè)成員未曾過來。隊(duì)長決定了接受懲罰，重新打開一個(gè)網(wǎng)洞，讓最后一個(gè)成員也可以過來。我們真的就像我們的口號里說的不拋棄不放棄一個(gè)人。所有人都安全的穿越了電網(wǎng)。說不感動(dòng)是假的，雖然任務(wù)是虛擬的，但我們?nèi)w成員都完全以一項(xiàng)真正的任務(wù)去執(zhí)行，保證每一個(gè)穿越電網(wǎng)的人都可以完全未觸碰到電網(wǎng)。每一個(gè)穿越過電網(wǎng)的人完全依靠著團(tuán)隊(duì)的力量，信任著自己的成員，完全把自己交給了身邊的成員，全力配合身邊的人使自己穿越過電網(wǎng)。這個(gè)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了當(dāng)我們的心里規(guī)則觀念不強(qiáng)烈的時(shí)候，我們的成員便不會(huì)去遵守游戲中的規(guī)則，一個(gè)簡單的不要站起說話致使隊(duì)長受罰了很多次。這樣的受罰其實(shí)比讓我們自己受罰更不好受，也正是因?yàn)檫@樣我們才會(huì)去認(rèn)真反思，同樣的在我們平時(shí)的工作里，正是因?yàn)檫@樣的滿不在乎，不把幼兒園的規(guī)則放在心上，才會(huì)被一次一次的處罰，其實(shí)這樣的處罰完全可以避免，只要我們真的把這些規(guī)則放在心上，并且去執(zhí)行。

第二個(gè)團(tuán)隊(duì)合作是信任背摔，這個(gè)環(huán)節(jié)主要考驗(yàn)我們對自己的成員要完全信任，還有自己的心理素質(zhì)。在這次信任背摔的游戲中，我充當(dāng)?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色是完全不一樣的體會(huì)。當(dāng)我作為一個(gè)背摔的人的時(shí)候，我必須要嚴(yán)格按照老師的要求做，手腳都被綁了起來，身子要繃直，那時(shí)的緊張和害怕是非常忐忑的，害怕自己掉在地下，更緊張萬一砸到底下的成員了，怕傷到她們。而當(dāng)我成為底下接人的哪一個(gè)，我又怕自己接不住掉下來的成員，又怕自己萬一摔倒了，心里也是各種忐忑，一遍一遍的給自己做著心里建設(shè)。信任與被信任是非常難得的一件事情，也因?yàn)槲覀兊男湃尾攀沟梦覀冊诤ε碌男睦碇袥]有落荒而逃。也正是我們所有成員非常的自信，相信通過我們團(tuán)隊(duì)合作的力量能接住每一個(gè)倒下來的人，我們才能更好的相互的配合，互相的支持，更好的緊密合作起來！使得我們的任務(wù)能夠順利完成。

第三個(gè)團(tuán)隊(duì)合作是高空斷橋，就對我個(gè)人而言，是一項(xiàng)絕對不會(huì)去挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，也很害怕的項(xiàng)目，從一開始知道有這個(gè)項(xiàng)目，我就開始擔(dān)憂害怕，也在想到底怎么樣才能不用去挑戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目。直到開始訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋時(shí)，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是很恐懼?？吹缴先サ某蓡T挑戰(zhàn)成功了。也知道避無可避，我鼓足勇氣自己申請?jiān)诘谌齻€(gè)人的時(shí)候上去，當(dāng)我一步一步爬上了八米高空時(shí)，我已經(jīng)是膽戰(zhàn)心驚了，跳板也比自己想象的窄了很多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，心里一遍一遍的問自己你真能跨過去嗎？更是感覺當(dāng)中的距離被無限的拉長了，盡管有保險(xiǎn)帶，卻還是沒有勇氣跨過去，聽著底下同伴的加油聲教練毫不留情的嘲笑聲，我心一橫，豁出去了。一跳居然成功了，自己都沒有想到自己竟然跨出去了，當(dāng)跨出第一步后，第二步就很容易跨出去了。真像教練說的斷橋一小步、人生一大步......直到落到了地面，我還是沒想到自己居然成功了，那樣的驕傲那樣的開心真是歡呼雀躍。直到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練對人的體能要求并不高，最需要的是對心理的挑戰(zhàn)，只要戰(zhàn)勝了恐懼的心理，只要邁出第一步的勇氣，當(dāng)跳過去了以后就發(fā)現(xiàn)真的不難，其實(shí)只是一米二的小障礙?，F(xiàn)實(shí)生活中也是可能只是很小的困難，卻因?yàn)槲覀冃睦淼臒o限放大，而無法跨過。希望自己以后都能勇敢的面對一切，什么時(shí)候都堅(jiān)信自己能行！

一天的拓展活動(dòng)結(jié)束后，不只是和老師們的關(guān)系，還有自己的心理也發(fā)生了變化。也真正的在反思自己，當(dāng)我脫離了團(tuán)隊(duì)的時(shí)候我還能做多少，也只有在團(tuán)隊(duì)中找好自己的位置，并發(fā)揮出自己的所有才能，我想才會(huì)使自己越來越優(yōu)秀！每一個(gè)人擅長的領(lǐng)域都不同，只有和團(tuán)隊(duì)一起取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步，我們才會(huì)讓自己更加發(fā)光發(fā)亮起來。很多時(shí)候我們都會(huì)疏忽自己的表現(xiàn)，而苛責(zé)于別人的表現(xiàn)。其實(shí)團(tuán)隊(duì)也是一面鏡子，它照出了你的不足，也會(huì)放大你的優(yōu)點(diǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，只有我們相互依賴、相互關(guān)聯(lián)、共同合作，得到的成就也會(huì)讓我們欣喜若狂，更有成就感！

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