7月25日，我公司組織了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，此次拓展培訓(xùn)主要針對的是銷售人員。通過這次拓展訓(xùn)練可以讓每個人可以進一步明確和認同組織目標(biāo)，增強組織的凝聚力，樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識！改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍。

我們團隊的每個人都在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改進，在酸甜苦辣中完成鳳凰涅槃。經(jīng)歷有多少，體會就有多少。因此在這此拓展訓(xùn)練中，大家都有或多或少的感悟。下面就給大家分享一下，幾位銷售人員在這次拓展培訓(xùn)的心得體會。

拓展訓(xùn)練心得體會一：

經(jīng)過短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，讓我得到了蛻變和靈魂的升華，穿越電網(wǎng)、呼吸的力量、極速150秒，是團隊挑戰(zhàn)項目，讓我體會到團結(jié)就是力量，相信別人和被相信是如此的重要！尤其是，穿越電網(wǎng)，經(jīng)過大家的討論，分析，和定位，當(dāng)然，中間也會有不順利的小插曲，期間有陣亡的伙伴，大家用俯臥撐拯救，一次次的陣亡一次次的拯救……大家堅信，只要團結(jié)只要努力只要相信彼此，不拋棄不放棄，最終成功完成此次任務(wù)，其中，也有感恩與愧疚……

讓我刻骨銘心的是高空斷橋，這個項目是個人挑戰(zhàn)項目。我慢慢的爬上高梯，越爬高越不安，越不安越緩慢，經(jīng)過蝸牛式的攀爬終于到達7米高的高臺上，站在高臺上的那一刻，看到中間斷開的深淵很是恐懼，迷茫中又看到對面的獨立窄小的高臺，我徹底崩潰了，內(nèi)心唯一的底線被擊破了，心中強烈的“我要放棄，我要放棄，我要放棄”讓我寸步難行，讓我退縮……正當(dāng)我全身僵持中，耳邊一陣陣的吶喊聲、鼓勵聲、掌聲，聽到兄弟姐妹們的吶喊聲看到大家做出的加油手勢，讓我心中得到了些許安慰和平靜！柴教練的言語和表情告訴了我肯定，給了我極大的勇氣，尤其那句話“相信自己，放棄和挑戰(zhàn)你自己選擇，放棄很簡單，之前的努力白費，挑戰(zhàn)就是提升自己突破自己”。對，我憑什么放棄，我憑什么不拼，我憑什么不給自己一次突破的機會，此刻，又是一片歡呼聲，我聳身一跳，我成功了，我成功了，原來，成功就在一念之間，就是這樣的簡單！

在實際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要堅定信心，用心努力，絕不退縮，勇敢面對淡定從容，冷靜的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。挑戰(zhàn)是人生的一次蛻變，也許，成功的路上很艱辛，但我無所畏懼，只因有你我他！

短短兩天的時光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的財富，發(fā)現(xiàn)了自己的不足看到了大家的長處，我定會取長補短，努力提升；我戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼；我們肩并肩，手牽手，心連心，打造出步調(diào)一致、無堅不摧的團隊！

懷著一顆感恩的心，感恩希星，感恩每一位希星家人和領(lǐng)導(dǎo)，給予我們這么優(yōu)越的工作環(huán)境和優(yōu)秀的企業(yè)文化，我們沒有任何理由不去奮斗！ 拼搏到感動自己，努力到無能為力，努力在哪里，結(jié)果就在哪里！加油，希星人！

拓展訓(xùn)練心得體會二：

我們參加的第一個項目是在規(guī)定時間里通過30張紙牌上的提示以從小到大的順序依次放到教練的手里，時間結(jié)束5秒內(nèi)必須撤離，換下一隊來排序。雖然我們隊贏了，但是時間比較長，在這兒我體會到：分工的重要性，因為每個人各有所長各有所短，充分發(fā)揮自己的智慧，這樣工作會事半功倍。

全體隊友，要建造一個人工吹氣機并且爆破3個氣球，時間為25分鐘，完不成集體受罰。每隊選出一個工程師、傳令官，其余都是操作者。任務(wù)過程中我們出現(xiàn)了很多問題，圖紙看不太懂，框架出不來，傳令官和工程師的溝通問題，操作者的理解問題等等浪費了很多時間。

在這兒我們體會到了：溝通的重要性，溝通不是單方面的問題，而是需要交流的雙方表達者要敘述清楚，聆聽著要用心記住，如果感覺自己的記憶力不夠好，那么最好是隨身攜帶一個小本，準(zhǔn)備隨時記錄。

下午挑戰(zhàn)水上項目，過浮橋和水上人體傳送，都體現(xiàn)出團隊的信任很重要，我相信我的隊友會在我危難時候過來扶我一把，在競爭對手對我造成障礙的時候，他可以為我清掃障礙，尤其是人體傳送，身后是1米2的深水區(qū)，我們必須相信自己的團隊，要不誰敢往身后躺。

最后，我們能在希星相遇是我們的緣分，人們常說，接近什么樣的人，就會走什么樣的路。人生最大的幸運，不是撿錢，也不是中獎，而是有人可以鼓勵你、指引你、幫助你。其實，限制人們發(fā)展的，往往不是智商和學(xué)歷，而是你所處的生活圈和工作圈，身邊的人很重要。所謂貴人，并不是直接帶給你利益的人，而是開拓你的眼界，給你正能量的人。能成為希星的一員我很榮幸，也很幸運，謝謝領(lǐng)導(dǎo)，謝謝希星這個平臺。

拓展訓(xùn)練心得體會三：

首先我想說一下我們隊伍的隊名和口號。獵人隊，顧名思義，就是游走在山林之間，經(jīng)受著風(fēng)霜雨雪的磨礪，和蛇蟲為伴與野獸斗智斗勇，利用經(jīng)驗和意志力征服艱難險阻最后對獵物發(fā)起致命一擊，獲得勝利!然后是我們的口號?！耙欢奈澹仙酱蚶匣ⅰ币驗橥碌年犖槊麨槊突㈥?，有人可能覺得我們叫這樣的名字可能有點挑釁的意味，甚至是對他們有些不尊重，其實這樣理解也沒有錯，因為在工作當(dāng)中不管競爭對手是誰，我們都要全力以赴拿下他們贏得勝利。其實我覺得上山打老虎還有更加深遠的意義，我們所打的虎并不是一般意義上的虎，而是在前進道路上的“攔路虎”，不管是生活還是工作當(dāng)中，我們都會遇到各種各樣的挫折和困難，它就像是一頭兇猛的攔路虎擋在你的面前，面對它如果退卻你將止步不前更有可能倒退，可是如果你能鼓足勇氣直視它像打虎英雄一樣干掉它你就能更進一步繼續(xù)走下去。就像斷橋的項目對于我媛姐來說就是一頭攔路虎，他能戰(zhàn)勝恐懼打死攔路虎讓我很是欽佩，我們每個人都會遇到攔路虎，也許是高空斷橋也有可能是其他的什么，我希望我們以后遇到困難要像媛姐那樣戰(zhàn)勝它！

接下來讓我感觸頗深的是，技巧和組織能力至關(guān)重要，遇到問題要先動腦再動手，就像穿越電網(wǎng)那個項目，要想清楚怎么過去，還必須考慮讓大家都能通過，就要有一個好的方案，不然最后留下同伴就通不了關(guān)。讓我感觸深刻的是穿越星際之門的活動，本來我們以為那就是最快的方式了，可是后來經(jīng)過教練解說之后我們才恍然大悟。所以遇到事情了，我們要想清楚了再行動會事半功倍。

然后，這也是我感觸最深刻的一個感悟，團隊的力量是無堅不摧的。以前對團隊的認知僅僅是停留在眾人拾柴火焰高眾人劃槳開大船那些華麗麗的口號層面，直到這次活動才讓我真真正正體會到團隊的力量。在龍舟那個活動時候我才直到團隊之間是一加一大于三的加法，力量呈指數(shù)級增長步調(diào)一致的情況下能發(fā)揮出無窮大的力量。我們的先祖在4.5億年前就學(xué)會了組織團隊獵殺劍齒虎都不敢輕易挑戰(zhàn)的猛犸象，所以說團結(jié)是我們血液里流淌著的優(yōu)秀傳統(tǒng)，我們要承襲下來并且發(fā)揚光大。

一個再優(yōu)秀的獵人也不敢輕易和野狗群作戰(zhàn)，一群優(yōu)秀的獵人可以獵殺猛虎。最后我想感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次鍛煉的機會，還有我們團隊的隊長老大哥的幫助照顧以及同伴之間的鼓勵。我相信經(jīng)過這次活動我們希星會更加有活力朝氣蓬勃的迎接并且戰(zhàn)勝一個又一個的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝前邊的攔路虎取得更加輝煌的成績！

拓展訓(xùn)練心得體會四：

“能力是個人的，戰(zhàn)斗力是團隊的”，這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受與收獲。團隊有各種能力與特長的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力、戰(zhàn)斗力是一個團隊的能否成功的關(guān)鍵因素。團隊的每一個成員都必須將個人的利益和命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊的安排，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是團隊的希望所在。

在拓展訓(xùn)練中，同事們無不表現(xiàn)出貢獻精神。充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真正體現(xiàn)了團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，勇氣與信心，激情與挑戰(zhàn)，見解與共識的完美融合。通過這次活動，還大大增加了凝聚力，執(zhí)行力，溝通力，效率等。

這次拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)如下：

1、面對困難，勇于挑戰(zhàn)，狹路相逢勇者勝。

在工作生活中，我們總會遇到這種那種困難，面對困難，我們不要靜等救援，也不要為表面現(xiàn)象所困擾，有些困難其實是主觀的臆想。只要我們耐心與智慧，通過分析、判斷，充分了解本質(zhì)，通過溝通交流、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)。

2、團結(jié)就是力量

“一根筷子呦，輕輕被折斷，十根筷子呦，牢牢抱成團”、“眾人拾柴火焰高”、“眾人劃槳開大船”等無不在闡述一個道理——團結(jié)就是力量。一個人只有學(xué)會與他人團結(jié)合作，才能取得更大的成就，才能成功。凝聚團隊的力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永立不敗之地。

3、協(xié)調(diào)合作，共同進步

五根手指，有長有短。一個團隊，各有特長。我們要看到別人的長處，充分協(xié)調(diào)，擇其善者而從之，取長補短，塑造一個完美的集體，完美的團隊。

4、只要功夫深，鐵杵磨成針。

知識與技能若是完成工作的充分條件的話，那精神與意志則是必要條件。正所謂：人有大志在，何處不翻飛。安為不二其志，險易不革其心。把意志沉得下，何理不可得。把志氣奮發(fā)的起，何事不可做。滄?？商钌娇梢?，男兒志氣當(dāng)如斯。

最后與大家分享一句話：同樣是一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼。同樣是一個人，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。

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