拓展訓練是通過游戲的形式旨在提升員工核心價值的訓練過程，通過拓展訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

拓展訓練項目超音速心得體會分享，即翻紙牌依次找到A-K的13個數(shù)字，前兩輪每個隊都能圓滿完成，最后教練在打亂花色的時候，每個隊仍是自顧自的行動，這樣的結果顯然違背了這個拓展游戲的初衷。簡單的游戲帶來的卻是對人性的深刻反思，“快節(jié)奏的今天每個人只顧著埋頭前行，奔向自己的目標，卻常常忘記給身邊的人伸出援助之手，忘記了助人即是助己，忘記了合作才能共贏”。“墨守成規(guī)，被禁錮在傳統(tǒng)思維的牢籠中，讓我們不敢去借助外界工具達成目標”。每個隊都在總結著自己的得與失，相信每個人都有自己獨特的感悟和思考。

拓展活動第一天早上：

我們在風云際拓展基地集結完畢，晨跑，做操，整齊劃一，精神抖擻，訓練有素。早飯后來到拓展訓練高空項目場地，挑戰(zhàn)高空走鋼絲和高空斷橋。這兩個拓展訓練項目中，每個人都參與進來，各司其職，大寶二寶三寶負責收繩放繩，保障安全，有人負責給挑戰(zhàn)者穿上安全衣，有人負責拍打挑戰(zhàn)者幫其減少恐懼，放松身體，其他人則站在一旁，吶喊助威，加油鼓勁。其中印象最深的是一名隊員說自己患有高血壓，但他不想拖團隊的后腿，更想挑戰(zhàn)自己。到達頂端后，邁出第一步的他趕緊將腿縮了回來，雙手死死抱住欄桿。他站立很久也沒有敢再邁出一步，教練勸他放棄，但伙伴們沒有放棄，他自己怎能輕易放棄？在大家聲嘶力竭的加油聲中，在搭檔的鼓勵下，他勇敢的邁出了第一步往前走去，在他成功抓住對面欄桿的那一刻，掌聲，歡呼聲響起，經(jīng)久不息。雖然他一路顫顫巍巍，速度也并不快，但是他在團隊的鼓勵下，憑借著對搭檔的信任，最終戰(zhàn)勝自己的恐懼，并且成功地到達彼岸。

一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團。個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。

拓展訓練項目鼓動人心或擊鼓顛球心得體會分享，即一鼓能動十人之心。鼓動人心是一個特別強調團隊協(xié)作的拓展項目，它要求每個人用手拉著一只拴著許多繩子的鼓去接彈在空中的排球，這就要求全隊成員的共同努力，團結一心，達到10個人如一人，人鼓合一的境界。通過此拓展訓練活動讓我們加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力。

拓展訓練項目“你是誰”心得體會分享：每個人心中都有一個想成為的自己，那究竟我們是誰？在“你是誰” 拓展訓練游戲中，每個人都賦予了自己不同的形容詞，或是一種描述，或是一種期待，每個人在喊出這句話的時候或在回憶過去，或在展望未來。這個拓展訓練項目的意義在于：我們吶喊的那一刻，其實是在拷問內心并尋找本真的自我，而同伴們神情嚴肅，緊握拳頭，并給予他肯定的眼神，通過這樣的表達和溝通方式，通過反復的心理暗示，從而堅信自己就是或者可以變成那樣的人。大家都被這種參與感和氣氛所感染，喊著喊著不由得淚流滿面。最后大家一起手拉手，肩并肩，回顧這短暫的兩天的拓展訓練所建立的深厚感情。

兩天緊張的拓展訓練，疲憊中夾雜著收獲的喜悅。拓展訓練順利結業(yè)，狂歡自然少不了。晚飯后，舉辦了隆重的篝火晚會。家人們在篝火旁圍成一圈，伴著音樂起舞。隨后是一塊五毛游戲，前方需要支援游戲，卡拉ok等，大家卸下兩天的疲憊，盡情歡歌笑語，只留回憶和感動在心底。

拓展活動第二天：

我們安排了課程的培訓學習。本次培訓邀請到前沿講座特聘專家、企業(yè)實效執(zhí)行系統(tǒng)創(chuàng)始人、行動成功集團、聚成集團、影響力集團簽約團隊建設輔導專家劉老師。劉老師從自我認知篇——我是誰、激活團隊篇——激勵的密碼、江山永固篇——百年樹人、團隊靈魂篇——構建信仰四個主題來展開講解，其中中間穿插了弟子規(guī)，將中華國學經(jīng)典與現(xiàn)代企業(yè)管理相結合，他講課內容豐富，繪聲繪色，深入淺出，每位學員都收獲滿滿。大家在如何做一個好的管理者、如何做好團隊激勵和銷售溝通等方面有了更深刻的認識。之后，集團領導通過儒家思想闡述了企業(yè)文化，從君臣有義、君仁臣忠兩個維度講解了如何做一個好的領導和好的員工，展示出了深厚的國學功底。她將自己在孔孟之鄉(xiāng)的所學傾囊相授，在座學員掌聲不斷。

晚上八點十分

家人們返回酒店大廳參加晚宴，光籌交錯間，燈光熄滅，點滿蠟燭的蛋糕車慢慢將大廳照亮，總經(jīng)理依次念出了七個壽星的名字，壽星們顯然被這突如其來的幸福驚到了，臉上洋溢著幸福和喜悅?？偨?jīng)理為壽星送上生日禮物，大家一起合影留念，共同度過一個美好的夜晚。

聚是一團火，散是滿天星。相聚的時刻總是幸福短暫的，短短的幾天的拓展培訓讓大家的心凝聚，讓大家共同感受到了摩美得大家庭的溫暖。帶著這份信任和情感，我們才能在日后的工作中克服磨難，披荊斬棘，奮勇向前。

看到大家站在成長樓前的合影，我相信經(jīng)過此次拓展培訓，各位家人都有一定的成長，期待下次再相聚！

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