6月1日到3日，我參加了公司團(tuán)委組織的為期三天的懷柔黃花城水長(zhǎng)城團(tuán)建拓展訓(xùn)練【點(diǎn)擊查看水長(zhǎng)城團(tuán)建方案】，因?yàn)檫@是我第一次參加以公司團(tuán)委名義組織的“戶(hù)外”團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，倍感榮幸。在這次拓展活動(dòng)中我認(rèn)識(shí)了許多“熟悉”的“陌生人”，平日里有常聽(tīng)聲音未謀其面的，有聞其名素未謀面的------來(lái)自各個(gè)部門(mén)生產(chǎn)崗位的同仁，雖然只有短短的三天時(shí)光，但是這次的旅程給我了很深的體會(huì)，不僅僅只是一場(chǎng)智慧和體能的訓(xùn)練，更是通過(guò)這些小小的游戲來(lái)開(kāi)拓你的思維，發(fā)掘你的智慧，通過(guò)這些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目會(huì)給予你日常工作和生活一定的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。一段話說(shuō)的好：“聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，扎根腦海?！彼詿o(wú)論身在何種崗位，只要用心親身體驗(yàn)這次拓展訓(xùn)練，都會(huì)得到十分有益的人生感悟。

　

在這三天的訓(xùn)練中我們共有十個(gè)項(xiàng)目：第一天：高空斷橋、鼓動(dòng)心跳。第二天：高空鐵索、流程管理、蛟龍出海、盲人方陣（盲人擺繩）、雷區(qū)取水。第三天：達(dá)芬奇密碼、神筆馬良、畢業(yè)墻。讓我感受頗深的有以下幾個(gè)項(xiàng)目：

首先我想談?wù)劇案呖諗鄻颉焙汀肮膭?dòng)心跳”。高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)陔x地8米高寬度大約30㎝左右而且中間斷開(kāi)1.2米的木板，從這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。站在下面人看起來(lái)容易，等到真正自己親身體驗(yàn)的時(shí)候做起來(lái)還是有一定心理難度的，但是這個(gè)就是考驗(yàn)個(gè)人生理和心理素質(zhì)時(shí)候，只要你勇敢的跨出這1.2米的距離，一切你此刻想象的困難也不是困難了。其實(shí)在我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦?，表面看起?lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自我的恐懼感，堅(jiān)定信心，用心努力，付諸行動(dòng)，突破自我勇敢的邁出第一步，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出這一小步，也許就能抓住屬于自我的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

鼓動(dòng)心跳這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得剛開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們這個(gè)組才能顛幾下網(wǎng)球，根本無(wú)法控制球的方向，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目就是要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，制定符合自己團(tuán)隊(duì)的方案，通過(guò)自身不斷修煉和修正方法來(lái)達(dá)到自己想要的目標(biāo)。當(dāng)體驗(yàn)完之后，教練問(wèn)我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)目標(biāo)是多少？沒(méi)有人能給出一個(gè)合理的目標(biāo)，最后教練說(shuō)最少100個(gè)，達(dá)不到目標(biāo)晚飯就免了，此時(shí)的我們不能因?yàn)檫@個(gè)小小游戲就喪失斗志，大家七嘴八舌的出謀劃策，應(yīng)該如何解決當(dāng)前的困難，如何讓這個(gè)小小網(wǎng)球能夠如愿被我們控制。就在我們一次次失敗之后，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)我們完成了354個(gè)，大家情不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)相信自己所以我們能，用李寧的一句廣告詞就是你行——“一切皆有可能”。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)總共29人，當(dāng)教練問(wèn)我們?cè)诙嗌贂r(shí)間內(nèi)完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)，大家不約而同的略有遲疑，為此教練打氣到別人40人在35分鐘內(nèi)完成，你們呢？此時(shí)大家再次齊聲回答30分鐘內(nèi)完成。大約5米高的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助隊(duì)友的力量向上爬，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，用時(shí)才6分10秒。在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！　　

最后我想說(shuō)拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自我，要相信自我，時(shí)時(shí)持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！在今后工作中，我們會(huì)把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對(duì)嶄新的每一天，應(yīng)對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人.

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://m.pagea.cn/tzbk/tzxd/908.html

• 上一篇：短短的一天北京團(tuán)建拓展訓(xùn)練，卻讓我受益良多
• 下一篇：野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)