拓展訓(xùn)練項(xiàng)目動(dòng)力圈是需要大家一起來做的，是十分考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的一項(xiàng)，這是我第一次見證到了團(tuán)隊(duì)的力量，將力量凝聚在一起時(shí)，是不可預(yù)估的。70個(gè)人在做動(dòng)力圈的時(shí)，只要有人偷懶不做，或者做的方法不對(duì)時(shí)，動(dòng)力圈就會(huì)出現(xiàn)搖晃和不穩(wěn)，所以要求每個(gè)人高度集中精力，配合團(tuán)隊(duì)完成5000目標(biāo)。在過程中，我看到了每個(gè)人的汗水，許多人在做動(dòng)力圈時(shí)，手上打出水泡，但并沒有放開繩索，堅(jiān)持到底，絕不放棄。每做100次時(shí)，教官都會(huì)以一瓶水為記號(hào)，每當(dāng)做到90次左右的時(shí)候，我能聽到許多人在用盡全力高喊，感覺這是在告訴團(tuán)隊(duì)里的所有人，堅(jiān)持到底，我們可以做到。每當(dāng)重新數(shù)到1時(shí)，大家聲音也會(huì)非常高亢，這是大家在告訴風(fēng)云際拓展教官，我們做到了，我們還可以做的更好，我們是最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。

一天半的團(tuán)建結(jié)束后，大家來到了恒山腳下，大部分家人的體力是用在了團(tuán)建中，在爬山時(shí)感覺非常吃力。走在團(tuán)隊(duì)后面的是體力較弱的，我剛上山時(shí)選擇了團(tuán)隊(duì)的末尾，我在團(tuán)建中深深體會(huì)到，走在團(tuán)隊(duì)末尾的人并不是真的想當(dāng)最后，而是需要有人去幫助他們。雖然一路上拉著他人前行，會(huì)感覺非常累，非常吃力，但是卻很滿足，因?yàn)槲抑溃瑘F(tuán)隊(duì)中沒有一個(gè)是落下的。在恒山有一段樓梯，共103節(jié)，坡度約60度左右，我自己本身是恐高的，但我選擇迎難而上，在上樓梯的過程中，心里還是非?？謶值模倚睦飼?huì)告訴自己，不要回頭看，路是一直往前走的，只有克服自己的困難，才會(huì)有機(jī)會(huì)成功。

此次拓展活動(dòng)中，讓我體會(huì)到，工作是要明確職責(zé)，做事先做計(jì)劃，落實(shí)分工極其重要，之后展開行動(dòng)，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。任何事要學(xué)會(huì)遇到問題換位思考，在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短。我們應(yīng)對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

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