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破冰拓展游戲《大樹(shù)與松鼠》

發(fā)布日期:2018-01-08 20:25:17 來(lái)源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展訓(xùn)練 點(diǎn)擊數(shù):110


  游戲名稱(chēng):大樹(shù)與松鼠游戲或松鼠大樹(shù)地震游戲


  適合人數(shù):全體參與(適合人數(shù)較多的活動(dòng))


  游戲場(chǎng)地:戶(hù)外或者比較寬敞的會(huì)議室


  游戲時(shí)間:10-15分鐘,視人數(shù)和情況調(diào)節(jié)


  游戲音樂(lè):節(jié)奏歡快的音樂(lè)


  大樹(shù)與松鼠游戲規(guī)則


1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹(shù),面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并蹲在圓圈中間;拓展培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。


2)、拓展培訓(xùn)師喊”咚咚咚咚咚”,所有人回答:“怎么了“;聽(tīng)到“獵人來(lái)了”,大樹(shù)不動(dòng),扮演"松鼠"的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇其他的大樹(shù)蹲下(不能選擇相鄰兩側(cè)的);拓展培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目哦。


3)、拓展培訓(xùn)師喊"樵夫來(lái)了",松鼠不動(dòng),扮演"大樹(shù)"的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)(不能選擇相鄰兩側(cè)大樹(shù)組合),并圈住松鼠,拓展培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù),落單的人表演節(jié)目哦。


4)、拓展培訓(xùn)師喊"地震來(lái)了",扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹(shù),拓展培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目哦。


大樹(shù)與松鼠游戲或松鼠大樹(shù)地震游戲圖片


  大樹(shù)與松鼠拓展游戲心得體會(huì):


1.目標(biāo)與內(nèi)容:運(yùn)動(dòng)為本,內(nèi)容豐富


學(xué)習(xí)目標(biāo):


(1)通過(guò)體能游戲(大樹(shù)與松鼠)練習(xí)跑、跳、鉆、跨等運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)熟悉身體各部位;

(2)通過(guò)小組活動(dòng)、挑戰(zhàn)任務(wù)等練習(xí)練習(xí)多種技能的綜合運(yùn)用,提升運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì);(3)在練習(xí)和小組活動(dòng)中促進(jìn)社會(huì)交往能力。


學(xué)習(xí)內(nèi)容:


(1)“找朋友”游戲做熱身準(zhǔn)備,熟悉身體部位;

(2)“大樹(shù)與松鼠”游戲活動(dòng),練習(xí)跑、跳、鉆、跨等運(yùn)動(dòng)技能;

(3)小組合作,挑戰(zhàn)梯次提高的綜合練習(xí)任務(wù)。


游戲意義:


從目標(biāo)與內(nèi)容設(shè)計(jì)來(lái)看,“目標(biāo)導(dǎo)向”很清晰,始終堅(jiān)持是“動(dòng)”,在運(yùn)動(dòng)與練習(xí)之中發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能,促進(jìn)社會(huì)成長(zhǎng);圍繞這一目標(biāo),設(shè)計(jì)了跑、跳、鉆、跨等綜合技能的練習(xí),并梯度提升,“內(nèi)容豐富且有挑戰(zhàn)性”。


2.學(xué)習(xí)過(guò)程:有效練習(xí),梯次提升


(1)熱身與準(zhǔn)備階段(約10分鐘)


游戲目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),做好身體上的準(zhǔn)備,培養(yǎng)做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣和組織紀(jì)律性。


游戲內(nèi)容:找朋友游戲。


游戲形式:排長(zhǎng)隊(duì)慢跑,聽(tīng)不同的指令找朋友(依次:腳尖對(duì)腳尖、膝蓋對(duì)膝蓋……)。


游戲要求:根據(jù)每次指令必須快速找到新朋友;每次找到新朋友一起完成一個(gè)新的準(zhǔn)備活動(dòng)。


(2)綜合技能練習(xí)階段(約26分鐘)


游戲目標(biāo):綜合練習(xí)跑、跨、鉆、跳等技能,發(fā)展學(xué)生的有氧能力;同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中主動(dòng)尋找克服困難的辦法,學(xué)習(xí)同伴合作。


游戲內(nèi)容:大樹(shù)與松鼠游戲,即同伴合作開(kāi)展跑、跨、鉆、跳等運(yùn)動(dòng)技能。


游戲形式:體能游戲,挑戰(zhàn)任務(wù)。


游戲要求:認(rèn)真聽(tīng)講解練習(xí)方法、規(guī)則,遵守游戲規(guī)進(jìn)行練習(xí),注意安全;同伴合作解決問(wèn)題;每體驗(yàn)一輪換一次角色,每人都有機(jī)會(huì)去訪問(wèn)別人的家。


游戲流程:


活動(dòng)一:體能游戲(大樹(shù)與松鼠):學(xué)生三人一組,其中兩人手拉手成屋頂、圓形、橋,另一個(gè)學(xué)生進(jìn)行跑、跳、鉆、跨等技能練習(xí)。

活動(dòng)二:體能游戲:利用學(xué)習(xí)的“8”字跑,去訪問(wèn)別人的“家”,規(guī)定時(shí)間,比誰(shuí)訪問(wèn)次數(shù)多。(技能目標(biāo):8字跑)

活動(dòng)三:體能游戲:利用學(xué)習(xí)的鉆、跨,去訪問(wèn)別人的“家”,規(guī)定時(shí)間,比誰(shuí)訪問(wèn)次數(shù)多。(技能目標(biāo):鉆、跨)

活動(dòng)四:體能游戲:利用學(xué)習(xí)的跳,去訪問(wèn)別人的“家”,規(guī)定時(shí)間,比誰(shuí)訪問(wèn)次數(shù)多。(技能目標(biāo):跳)。


(3)總結(jié)與放松階段。(約4分鐘)


目標(biāo)與內(nèi)容:結(jié)合放松練習(xí)進(jìn)行總結(jié),回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。


游戲意義:


看整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,教師始終把“動(dòng)作技能”練習(xí)作為重點(diǎn),從熱身活動(dòng)到綜合技能練習(xí),運(yùn)動(dòng)形式豐富多樣,跑、跳、跨、鉆都有,任務(wù)情境也不斷變化。運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)強(qiáng)度也梯次提升:從簡(jiǎn)單、小運(yùn)動(dòng)量的跑、跳、鉆,到小組間的“8”字跑,再提升難度到利用綜合運(yùn)用跑、鉆、跨、跳完成挑戰(zhàn)任務(wù)。這種設(shè)計(jì),既適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)逐漸加大的規(guī)律,也符合學(xué)習(xí)由易到難的要求,在這樣的練習(xí)進(jìn)階之中學(xué)習(xí)不會(huì)覺(jué)得太難,同時(shí)又有一定的挑戰(zhàn)性。再結(jié)合闖關(guān)游戲、小組合作、大運(yùn)動(dòng)量練習(xí)之間適當(dāng)?shù)姆潘膳c分享反饋,,整個(gè)活動(dòng)過(guò)程既有一定難度,又始終充滿(mǎn)興趣,學(xué)生情緒積極,鍛煉效果較好,隨機(jī)的探脈搏檢測(cè)證明了練習(xí)的效果。


3.評(píng)價(jià)反饋:注重分享,建立規(guī)則


(1)過(guò)程性評(píng)價(jià):肯定與表?yè)P(yáng)(邀請(qǐng)示范、分享)、提醒與個(gè)別指導(dǎo)(重復(fù)練習(xí))、任務(wù)挑戰(zhàn)與分享。

(2)反思與延伸:練習(xí)過(guò)程中的反思,課程結(jié)束前的反思與挑戰(zhàn)性任務(wù)。

(4)重視游戲規(guī)則:哨聲與手勢(shì)引導(dǎo)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程、練習(xí)與挑戰(zhàn)中的運(yùn)動(dòng)規(guī)則。


游戲意義:


根據(jù)室外體育課的實(shí)際,教師用簡(jiǎn)單的哨聲與手勢(shì)進(jìn)行組織,通過(guò)任務(wù)難度提升引導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn),通過(guò)分享評(píng)價(jià)、交流互學(xué)調(diào)動(dòng)學(xué)生的“自我系統(tǒng)”,簡(jiǎn)潔權(quán)威的規(guī)則與張弛有度的節(jié)奏、及時(shí)有效的反饋保證了運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)的效果。


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