密云白馬關(guān)堡2天團建拓展活動方案
發(fā)布日期:2019-06-18
來源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練
作者:北京拓展培訓(xùn)
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第一天:
09:00--09:30開營儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求,進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09:30--11:30軍事訓(xùn)練:進行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊列動作
的訓(xùn)練,強化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團隊意識,增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力,做到令行禁止,為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。
11:30—12:00組建團隊:選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準(zhǔn)備活
動,挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO,團隊風(fēng)采展示。
12:00—14:00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))
14:00—15:00極速時限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作,在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20M圍成圈,3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團隊的充分協(xié)作,讓隊員們了解到團隊配合和執(zhí)行力的重要性,培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思惟。
15:00—16:00終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團隊陷入絕境、求生機會有限時,在生死瞬間將如何抉擇?通過活動使隊員學(xué)會感恩、激發(fā)團隊的最大潛能。
16:00--17:30闖關(guān)酷地帶
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
17:30--18:00一天活動總結(jié)、分享
18:00--21:30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)
21:30返回酒店休息
第二天:
08:00—09:00酒店喝早茶
09:30—10:00進入基地、進行團隊熱身活動
10:00--11:00軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。
11:00--12:00強渡亞瑪遜
所有隊員需在規(guī)定的時間內(nèi),利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板,充分利用資源和大家的智慧,強渡虛擬的亞瑪遜河,極大的考驗我們團隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。
12:00—13:30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
13:30--14:30無軌電車
以團隊為挑戰(zhàn)對象,通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進,此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
14:30--15:30博弈
此項目屬于團隊競爭與對抗類項目。通過活動能使我們在未來對抗性更強、競爭更激烈的社會生活的各個方面的活動中,思路更開闊、成功機率更大。
15:30—16:30畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻,沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù),在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等,學(xué)員通過完成此項目,充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時,必須是公司總動員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績。
16:30--17:00結(jié)營儀式
項目介紹:《無軌電車》
游戲目的:
通過快速有效溝通解決團隊計劃實施中所遇到的問題,從而做到高效,并且認識到團隊的整體性,每個成員缺一不可。
游戲感受:
比賽開始后,我們在老熊隊長的安排下站好自己的位置,排頭兵——老熊喊著統(tǒng)一的口令,“飛鷹,雄霸天下,上車”!剛開始大家配合得還不錯,可惜好景不長,突然有位隊員失去了平衡,被甩了出來,我們被原地罰停10秒,看著“精英”隊漸漸與我們拉開的距離,我們心急如焚,10秒鐘怎么變得這么長?當(dāng)我們重新站上“飛鷹號”,大家迅速的整頓心情、奮起直追。眼看就要追上時,又有新狀況了–固定在木條上的其中一條麻繩斷了!暈!大家趕緊“下車”,正準(zhǔn)備大修理時,教官走過來提醒道:“可不可以不修理繼續(xù)前行?”一語驚醒夢中人!搏一下,可能還有機會,如果停下來就一定輸!可惜,就在我們這一念之間,“精英”隊已把我們遠遠地拋在后面,眼看就要到終點了。顧不了那么多了,我們要有運動精神啊!“上車,繼續(xù)前進!”隊長一聲令下,“左、右、左、右……”我們堅信,只要大家萬眾一心,沒有克服不了的困難!
2天活動的回顧,總結(jié)與分享,合影留念。
17:00活動結(jié)束、返程!
以上活動行程,由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整,以便達到更佳的培訓(xùn)效果。
注意事項:
1、參訓(xùn)隊員禁止赤腳,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在項目上搖晃、打鬧,禁止故意
跳網(wǎng)、跳水;
2、為了便于拓展活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有,請不要隨意采摘,并請妥善保管好自己的貴重物品。
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